阅文小说网 > 科幻小说 > 末世:避难所太挤,女神请自重 > 第14章 心跳瑜伽课(4/5)
好。”

张少岚收回视线,学着她的样子做三角式。

“手再往下一点。”苏清歌直起身,走过来,“你的柔韧性不够,可以先扶着小腿。”

她弯下腰,把他的右手从膝盖的位置往下推,推到小腿肚的位置。

这个角度——

苏清歌弯腰的时候,领口微微敞开。

张少岚的视线不由自主地往那个方向瞟了一眼。

就一眼。

然后他立刻把头扭向另一边,盯着自己举在空中的左手。

心跳砰砰砰地加速。

“左手再伸直一点。”苏清歌的声音响起,“对,就是这样。坚持住。”

张少岚感觉自己的手臂在发抖。

不是因为累。

是因为心神不宁。

“好,换边。”

苏清歌走到他另一侧,继续指导。

这一次她蹲下来调整他的脚步位置,手指不经意间碰到了他的脚踝。

“脚跟要稳,不能抬起来。”

那只手又移到了他的膝盖。

“膝盖不要超过脚尖。”

然后是大腿外侧。

“这里要发力,不能塌。”

张少岚感觉自己快要爆炸了。

她到底知不知道自己在干什么?!

他偷偷瞄了苏清歌一眼。

她的表情很认真,眉头微微皱着,似乎完全沉浸在“教学”的状态里。

……看起来是真的没往那方面想。

这就更让人难受了。

“最后一个。”苏清歌站起身,“鸽子式。这个有点难度,你看我做一遍。”

她在地上坐下,右腿向前弯曲,左腿向后伸直。然后上身慢慢后仰,双手向后伸展,抓住左脚脚背,把左小腿拉起来,脚尖触碰后脑勺。

整个身体弯成一个优美的弧度。

像一只骄傲地鼓起胸膛的鸽子。

那个姿势——

那个曲线——

那个角度——

张少岚感觉自己的血液开始往某个不该去的地方涌。

“来,你试试。”苏清歌保持着姿势,侧头看他。

“我……”张少岚的声音有点干涩,“我觉得我做不了这个。”

“试试嘛,我帮你。”

“不用了不用了。”张少岚往后退了一步,“我……我累了。”

“累了?”苏清歌从鸽子式里退出来,看着他,“才做了几个动作就累了?”

“我去洗个澡。”张少岚已经开始往卫生间的方向走,“出了点汗,冲一下。”

“哦。”苏清歌看着他落荒而逃的背影,嘴角微微翘起,“那你去吧。”

“嗯。”

张少岚逃进卫生间,关上门。

他背靠着门板,大口