”
转而，他看向非机动车道上：
“那就请那位骑单车的朋友，来做我们的发令信号吧。”
方力溯当即心领神会。
当那名青年骑着车，经过二人所站的这条线的瞬间，
两人同时按下秒表，迈开步子。
一开始，姜慕崖迅速取得领先，
他以每公里4分钟10秒的配速领跑。
方力溯没有着急，紧紧跟在他的身后一米左右的位置，
这个区域被称为“尾流区”，
空气阻力是跑步最大的能量消耗来源之一，
尤其在高速情况下，速度越高，风阻呈指数级增长，
而现在方力溯有姜慕崖在前面破风，
他的空气阻力可以减少80%，
期间省下的这些能量，都有利于他在最后的冲刺。
不知不觉，两个人已经跑了5公里了，
突然，姜慕崖开始加速，
一下子把配速提升到4分钟，
方力溯也随之提速。
姜慕崖回头一看：“嘿！果然上当了。”
这是比赛中常见的一种战术，
一来可以摆脱对手跟在后面，蹭自己的破风，
二来也是一次对对手的试探性加速，
缺乏经验或者实力不足的跑者，容易盲目跟进，
然后便会乱了自己的节奏，继而过早地消耗体力。
这小兄弟...还是太年轻了啊...
除非...
...
可他没料到，方力溯不仅跟了上来
甚至没有打算在姜慕崖的身后，继续享受破风带来的好处，
而是选择继续提速...
“什么...”
姜慕崖眼睁睁地看着方力溯和自己并肩，
然后超过半个身位...一个身位...
方力溯唇角微翘，
刚刚那个战术，本就是姜慕崖教的，
他自然不会中计，
不过...他现在完成全马的配速，已经提升到了3分40秒，
刚才姜慕崖那一下战术提速，甚至还没到他平时的训练配速...
跟了5公里，方力溯不想跟了：
“反正都已经习惯了自己一个人跑，
今天这场单挑有没有人帮忙破风，都不重要，
接下来我就像大叔说的，按自己的节奏跑咯！~”
...
姜慕崖一脸错愕，
自己虽然已经中年，
但现在这个速度，足以让所有业余选手感到吃力。
没想到眼前这个小兄弟竟然超上去了。
他若不是不懂体力分配、开局莽冲，
那就只能是...真有这个实力...
很快，方力溯跑到了码头，
两个人的差距越来越大。
方力溯按照姜慕崖说的方法，给自己计算过，
到达灯塔折返点前要保持血糖稳定，需要摄入30克