坠和蜈蚣蹦也都练完了，
只剩下最后一个半小时，我们继续练点什么？”
“师父你还在吗？”
“这才几点，你不会睡着了吧？快起来肝呀！~”
“师父？”
...
片刻，房间里才传出一声哈欠，
而后是一阵骂骂咧咧的声音：
“臭小子...放过我这把老骨头吧！！”
“靠北...别逼我跪下来求你！！”
...
“(×﹏×)求你了，明天别来了好吗...”
...
...
新的一早，
方力溯活力充沛地睁开眼。
虽然有体质增益胶囊，
但狂肝了一晚上的训练，
肌肉和关节也因此出现了一些损伤，
身体还会因为乳酸堆积，带来些许酸痛，
但是重置过后，所有负面被彻底清除，
而八倍的训练成果，将一直保留下去。
七天后的早晨，
此刻，天还没亮，
方力溯再次站在塑胶跑道前，从椰子树下起跑，
这一回，他感觉自己的身体更加灵活了，
步伐也比以前轻快了不少。
看着前路，他忖道：
“韧带已经彻底拉开了，
全身的肌肉得到进一步的提升，
今天，看看能不能遇上那个丢凤梨酥的家伙。”