第3021章团宠福娃129(2/2)

暴露出去的。

……

来到厨房，想起了夏泽昕的情况，荼粟觉得自己需要做一个鸡蛋羹。

鸡蛋羹细腻滑嫩。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

首先第一步骤，香葱洗净切葱花。

第二步骤，鸡蛋打入碗中。

第三步骤搅拌充分，搅拌到没有蛋清，水分三次加入，最好是温水，水和鸡蛋的比例为1:1。

鸡蛋搅拌均匀后，放盐2克，色拉油10克继续搅拌。

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