“只是开弓不能只用手臂的力气。力量要发自脚底，通过腰腹，贯通肩背，最后才汇聚于手臂指掌之间，你来试试。”
宋曦依言调整，果然感觉轻松了些许，弓弦也能多拉开几分。
宋长庆看着女儿微微颤抖的手臂，缓和了语气，“力量非一日可成，需得循序渐进。”
“稍后叫你娘亲寻件旧衣，给你做几个沙袋，装入细沙后仔细绑在手腕上，日后寻常活动，只要不碍事，便绑着它。”
“当然除了训练臂力，下盘也需稳固，可练习扎马步、负重爬山，锻炼出腿部耐力。只是如此一来人会十分辛苦....”
话未尽，却是被宋曦打断，“爹，与咱们一家人的安危相比，我不觉辛苦。”
话到这里，她顺势同父亲说起自己溺水隐情，“背后之人虎视眈眈，如今计划落空，对方势必不会善罢甘休。”
“我只有自保能力，才不会叫自己再落入任人摆布的境地！”