直接灌入他的意识深处，
每一种功法的原理、动作要领、注意事项全部清清楚楚地烙在他的记忆里。
他睁开眼，然后站起来，活动了一下脖子，大步流星地走出了书房。
李渡从二楼出来之后没有走楼梯，而是单手撑着走廊栏杆直接翻身跃了下去。
他落在客厅地板上的时候悄无声息。
小周此刻正坐在客厅的沙发上，面前摊着一台笔记本电脑，屏幕上显示着几份地图和档案资料。
他被头顶突然落下来的身影吓了一跳，整个人从沙发上弹了起来，看到是李渡之后才松了一口气：
“老板……您下次能不能走楼梯？我这心脏受不了。”
李渡摆了摆手：“没事，你以后习惯就好。”
“小周，你把手头的事情放一放，去把阿福叫出来，我有东西要教你们。”
小周没有多问一个字，直接站起来快步走向走廊尽头的客房。
他推开门喊了一声，不到二十秒，阿福就从房间里出来了。
小周和阿福并排站在李渡面前，两个人都是那种“随时可以出发”的状态。
李渡也不废话，直接开门见山：
“接下来我要教你们一些东西。这些东西是我从莲花寺带出来的古籍里整理出来的，能够极大程度地提升你们的身体素质。”
“我给你们三天时间熟悉这些东西。三天之后不管你们练到什么程度，都要跟我出发去美国。明白吗？”
“明白！”
两个人的声音重叠在一起，干脆利落，没有一丝犹豫。
李渡满意地点了点头，然后开始在客厅里直接教学。
…………
【提前给读者大大们打个预防针】
【关于查克拉的设定，在火影世界是神树（十尾）的产物，所以按道理，其实在成龙的世界里面是不能修炼的。】
【但是我是为了及时提高主角的整体战力，所以自己改了一下查克拉设定，请谅解谅解(??????????)??】
…………
…………
他没有拿纸笔，也没有做任何准备，直接用最通俗易懂的语言开始讲解查克拉的提炼原理：
“先讲一个基础概念。你们可以把身体理解成一个容器，里面装满了两种东西。”
“一种是身体能量，来自你全身每一个细胞的生命活力，就是你吃饭睡觉运动产生的体力。”
“另一种是精神能量，来自你的思考、经验、意志力，就是你集中注意力想事情的时候产生的那种东西。”
“把这两种能量融合