子吸，跟着我的节奏来！”
“对，步子迈小一点，频率提上来！”
“保持住！别泄气！这才刚开始！”
在战斧队员的指导和带动下。
原本已经有些吃力的山狼队员们，硬是重新调整好了状态，跟了上去。
三个小时后。
当最后一抹夕阳消失在地平线下时，两支队伍终于返回了出发点。
山狼突击队的队员们，几乎是一停下来，就再也支撑不住，一个个瘫倒在地。
胸膛剧烈地起伏着，累得连一根手指头都不想动。
但他们的脸上，却没有丝毫的沮丧。
反而，每个人的眼睛里，都闪烁着一种兴奋和开心的神采。
一个山狼队员躺在地上，喘着粗气，却咧着嘴笑。
“我靠……原来……我们跟王牌的差距……有这么大……”
“不过，跟着你们跑，真他娘的爽！”
“我感觉……我还能再跑一个小时！”
何肃冷着脸，扫了一眼地上横七竖八的山狼队员。
“都躺地上挺尸呢？”
他的语气里没什么温度。
“觉得很爽是吧？跑完了很开心是吧？”
“那就给我起来！”
何肃的吼声不大，却让每个人的心脏都跟着一跳。
“现在立刻躺下，乳酸堆积起来，明天你们就等着被人用担架抬走吧！”
“不想在锻造营第一天就丢人现眼的，都给我站起来，慢走！”
山狼的队员们一个激灵，互相看了一眼，挣扎着从地上爬了起来。
刚才那种跑完极限的爽快感还没过去，全身的肌肉就开始发出酸痛的抗议。
一个山狼队员刚站起来，腿一软，差点又跪下去，被旁边的战斧队员一把扶住。
“谢了，兄弟。”
“客气啥。”
那个战斧队员咧嘴一笑，“我们队长就这臭脾气，为你们好。”
“都学着点！”
何肃的声音再次传来。
“用刚才教你们的呼吸法，调整！别停下！”
山狼的队员们不敢怠慢，立刻开始模仿战斧队员的样子，一边慢走，一边调整呼吸。
用鼻子深吸，用嘴巴缓缓吐出。
几个循环下来，奇迹发生了。
胸口那种快要炸开的憋闷感，竟然真的缓解了不少。
双腿的酸胀感，也随着缓慢的行走和有节奏的呼吸，渐渐变得可以忍受。
“我靠……神了！”
一个山狼队员忍不住低声惊叹，“这法子真管用啊！”
“废话！这都是我们队长在无数次任务里总结出来的保命技巧！”
旁边的黑曼巴一