元功，我们入门多年，现在基本都是修炼混元功，再往上就是华山顶级功法紫霞神功，乃是华山至高内功，镇派之宝，非掌门和下任掌门不可修炼。”
“入门拳法掌法有长拳十段锦、伏虎拳等，晋级后有混元掌、劈石破玉拳等。”
“入门剑法就是华山剑法，后面晋级的剑法可就多了，太岳三青峰、养吾剑法、夺命连环三仙剑、狂风快剑、混元剑式，女弟子修炼的玉女剑、淑女剑等，最厉害的是紫霞剑法，结合紫霞神功，内力催动以剑气伤人，最是厉害，咱们华山只有师傅能用出紫霞剑法。”
“最后就是轻功，入门的是提纵术，晋级身法还有追风步、蹑云步，侧重躲闪的移形换影，配合剑法的混元身法、希夷步等。”
华山险峻，日常赶路都需要轻功，所以在轻功一项上，在五岳剑派中算是顶尖水平。
先讲解了个大概，随后劳德诺开始演练起来，
先耍了一套华山基础剑法，白云出岫、有凤来仪、白虹贯日、天绅倒悬、苍松迎客、无边落木......。
又耍了两趟拳，长拳十段锦和伏虎拳，
在山石树木间演示提纵术，演示完又讲解要领。
最后就是讲解内功如何修炼，行功路线如何运转，
最后笑着道，“今日演示只是让你对咱们华山武功有个大致印象，明日咱们开始真正修炼，对了，藏经楼那边我们这些弟子修炼的各种秘籍都有，你可以自行查阅，多看书肯定对修炼有好处。”
“还有一些别派的武功秘籍招式，你也可以作为参考，小师弟以前也是练过武的，有一定武功基础，想必这些很快就能练成。”
劳德诺只是演示一遍，让江悍心里有个大致概念，根本不会想到，他演示教授的武功招式和内力修炼诀窍，江悍已经全部记下。
这就是智力+5点的厉害之处，
不管是记忆力还是悟性都远超常人。
“上午就到这里，下午你自行修炼。”
“谢师兄教授。”江悍感谢。