林北也是亲自将王主任送到了月亮门那边，目送王主任离开后，他这才关上了院门。
回到屋里，林北晚睡习惯了，加上他精神极好，在米帝的时候，都是看书到凌晨三点多，然后睡到五点多，就起来了。
回国之后，这种习惯也自然不会改变。
夜深了，家家户户也都开始睡觉了。
林北简单洗了澡，然后坐厅堂的电灯灯光下，看到了凌晨三点，这才回房间上床睡觉。
桌子上的烟盒，插满了烟头，还有好几瓶被喝光的汽水。
五点的时候，外面已经传来了鸡鸣声，林北精神十足的起床，洗漱，换上了一双布鞋，起来开始每天例行的长跑。
出门前，将一些煤球添到煤球炉内。
这个时候，家家户户已经有人起来了。
没有什么娱乐活动，都是早睡早起。
林北出门，顺着南锣鼓巷慢慢跑了起来。
好的身体素质，也需要每天运动来维持巅峰，在米帝的时候，林北每天都会早起跑个十公里。
这已经形成了习惯，林北跑得并不快，十公里控制在四十分钟跑完，配速均匀。
对林北的身体素质来说，这种慢跑，更多是舒展一下筋骨。
路线的话，林北已经选好了，毕竟小时候在这边长大的，道路也很熟悉。
选定的路线，从安天门那边绕了一圈回来，正好是十公里。
微微出汗，对他来说正好。
在巷子口的早餐店坐了下来，林北要了五个肉包，两个菜包，两根大油条，还有一大碗花生汤。
干净利落消灭了早餐，花了五千块钱，一般人可不敢这么吃。
回到大院的时候，已经是早上的六点半，家家户户已经在吃早餐了。
轧钢厂和全国很多国营工厂一样，实行的是八个小时工作时间，一些特殊的工厂除外，有些工厂的工作时间是十个小时小时。
早上八点上班到中午十二点，中午吃饭休息一个小时，一点上班到下午五点。
到了夏令时，时钟要回拨一个小时，早上要提前半个小时上班，而且中午提前半个小时吃饭，休息时间是两个小时，到下午一点半才继续上班，傍晚上班到五点半。
现在已经过了夏令时，所以是早上八点上班，晚上五点下班。
林北回来的时候，大院内的孩子都已经起来了，孩子上学的时间，跟上班的工作时间一样。
一些父母会先送孩子去学校，然后再去上班。
孩子的午饭，工人的午饭都会在食堂吃，但是要交钱，不过价