第二天一早，天刚蒙蒙亮，时浅就被江临从被窝里薅了出来。
“干嘛啊……”
她眯着眼睛，头发乱糟糟的，整个人还处在半梦半醒的状态。
“不是要学功夫吗？早起是第一课。”
江临双手抱胸，站在她床边，一副理所当然的样子，
“一日之计在于晨，懂不懂？”
时浅很想说“不懂，我只想睡觉”，但想到是自己主动要学的，只好硬生生把那口气咽了下去，爬起来洗漱换衣服。
天呐，她居然忘了早起是件非常痛苦的事。
她哪怕到现在，都很难理解但很佩服那些在末世前，每天雷打不动地在早上五点多就在外面跑个五公里的人。
等她收拾好走到车外空地上时，晨风迎面吹来，带着草木和泥土的气息，让她混沌的脑子清醒了不少。
江临已经等在那边了，正在活动手腕和脚踝，做着热身运动。
他今天穿了一套利落的深色运动服，看起来比平时正经了不少。
“先热身，跑两圈，周围的丧尸已经被我清理完了，放心。”
江临指了指空地边缘的一条小路，
“我陪你跑吧。”
时浅没有异议，跟在他身边开始慢跑。
晨光从东边的天际线慢慢漫上来，将两人的影子拉得很长。
空气很好，跑起来的时候，风从耳边掠过，带着凉丝丝的触感。
两圈下来，时浅的呼吸变得均匀而稳定，身体也热了起来，原本残留的那点困意彻底消散了。
“不错，体力还可以。”
江临评价了一句，语气里带着一丝满意，
“那接下来，我教你几个最基本的防身动作。”
他站定，面对时浅，表情难得地认真起来：
“我先演示一遍，你看好了。”
他放慢动作，示范了一个如何从被抓住手腕的姿势中挣脱的技巧。
转腕、下压、反扣，三个步骤一气呵成，干净利落。
“来，你抓着我，试试。”
时浅伸手握住他的手腕，按照他刚才教的步骤尝试了一遍。
第一次有些生疏，动作卡顿，没能成功挣脱。
江临没有急着纠正，让她又试了一次。
第二次稍微顺畅了一些，第三次的时候，她已经能比较连贯地完成整套动作了。
“悟性不错，可以啊小浅浅。”
江临点了点头，眼底带着一丝赞许，
“再来学下一个。”
接下来的时间里，他又教了她几个基础的防身技巧。
比如说如何应对从身后被抱住的情况，如何在倒地时保护要害并