沈南星的备忘录里，开始出现一页新的内容。
标题叫：
我的新规则。
第一条，不解释。
不是所有误解都值得解释。
亲戚说她不知足，她不解释。
父母怀疑她嘴硬，她不急着证明。
有人猜她的钱来路不明，她只在必要范围内说明，不把全部底牌摊开。
第二条，不讨好。
不因为害怕父母生气，就立刻放弃自己的安排。
不因为亲戚议论，就回群里赔笑。
不因为顾家态度稍微缓和，就忘记自己真正想要的是稳定抚养权。
第三条，不把爱换成听话。
她爱父母，所以给生活费，关心他们身体，保留基本联系。
但她不再用听话证明爱。
她爱孩子，所以给他们准备房间，记录探视，争取更多陪伴。
但她不拿孩子的爱去绑架顾承安，也不让孩子背负她的委屈。
第四条，所有重要事情留痕。
转账留痕。
探视留痕。
顾家沟通留痕。
装修、家政、教育安排留痕。
她不是为了算计谁。
而是过去太多次，她的付出没有留下痕迹，最后就像没有发生过。
第五条，先照顾自己。
这条她写得最慢。
写完之后，还看了很久。
先照顾自己。
从小到大，没有人这样教过她。
父母教她懂事。
医院教她负责。
婚姻教她忍耐。
孩子出生后，她更习惯把自己排到最后。
如今要把自己放回前面，反而像一门陌生功课。
沈南星把这几条读了一遍，保存。
然后她把手机放下，去厨房给自己煮了一杯牛奶。
晚上九点，她没有再处理公益群的问题。
群里有人艾特她，问能不能帮忙看一张报告。
管理员已经按照规则回复：
“本群不做诊断，建议复诊咨询医生。”
沈南星看见后，没有补充。
这也是边界。
她不能因为自己懂一点，就把所有人的焦虑接过来。
九点半，她做了十分钟拉伸。
十点，她洗澡。
十点半，她关掉客厅大灯。
以前这样的夜晚，她会觉得自己太闲，太浪费，太不像一个勤快的人。
现在她慢慢学会，休息不是罪。
第二天早上，周律师给她发来一份抚养权材料初步清单。
沈南星打开看。
稳定住所证明。
孩子房间照片。
探视记录。
孩子表达意愿的记录。
家政与照护安排。
经济能力证明。
父亲一方照护不足或不稳定情况