第807章 动气便是恶(3/3)

能记的很清醒的梦，可以自己悟一下有什么深意。

第四，看到很多友友都在熬夜。

每天的子时和午时，就等同于一年的冬至和夏至。

这个时候，需要好好休息。

子时，指的是半夜11点到1点，五行属水。

子时不睡觉，水代谢不好，伤肾。

另外，水生木，木为肝胆。

有些人的脂肪肝，不是因为吃的油腻，而是因为子时没睡觉。

大家尽量11点之前早点儿休息，尤其是冬天。