锅，跑步是跑步。两码事。”
“你嘴是两码事，腿是一码事。跑！”
史大凡跑在邓振华旁边，呼吸均匀，步幅不大但很稳。他看了一眼邓振华惨白的脸，面无表情地说：“你昨晚吃了几盘肉？”邓振华说：“三盘。”史大凡说：“三盘肉全变成乳酸了。”邓振华说：“你能不能别说了，我更跑不动了。”
耿继辉跑在队伍中间，节奏保持得很好，不紧不慢。郑三炮和小庄并排跑在后面，两个人都沉默，但步子很稳。强子刚回来，还没来得及喘口气就被拉来跑十公里，腿上像灌了铅，但咬着牙没掉队。
跑到第五公里的时候，邓振华开始掉速。顾长风回头看了一眼，放慢了脚步，跑到他旁边。
“伞兵，你昨晚说梦话了。”
邓振华愣了一下：“我说什么了？”
“你说‘高中队，我再也不敢了’。”
邓振华的脚步顿了一下，脸色更白了。
顾长风笑了：“所以你现在有两个选择：一是跑快点，证明你不是怕高中队；二是跑慢点，证明你确实怕高中队。”
邓振华咬着牙，加快了速度。
史大凡在旁边悠悠地来了一句：“疯子，你这招不错。用心理战术提升体能。”顾长风说：“对付伞兵，心理战术比体能训练管用。”邓振华边跑边喊：“你们能不能别拿我当案例！”
七个人最终在四十三分钟的时候全部冲过了终点线。邓振华最后一个，趴在地上大口大口喘气，像一条被冲上岸的鱼。
马达看了一眼秒表，面无表情地说：“四十三分十二秒。及格。但——”他顿了一下，“高中队说了，这是热身。”
邓振华从地上抬起头：“热身？十公里是热身？”
马达没理他，指了指训练场中央的障碍场：“四百米障碍。往返三次。限时六分钟。”
邓振华趴在地上没动。顾长风踢了他一脚：“起来。”邓振华一个鲤鱼打挺站了起来，比谁都快。
四百米障碍，往返三次，限时六分钟。七个人站在起跑线上，马达举着发令枪。
“预备——砰！”
七个人冲了出去。邓振华跑在最前面，他也不知道自己哪来的力气。三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网——每一个障碍都过得勉强，但都过去了。第一次往返，用时一分五十秒。第二次，两分十秒。第三次，两分半。
六分钟整，七个人全部冲过终点线。邓振华再次趴在地上，这次连抬头的力气都没有