示：体能锻炼，本质是一种兼具增益与消耗的双向过程。
当宿主进行高强度训练时，**的强度将得到提升，但与之相伴，**也会承受相应的磨损。
】
【所谓身体承载极限，即是指**所能耐受的损耗阈值。
】
【一旦突破该阈值，便可能引发**本源性的永久损伤。
本系统不予建议。
】
冰冷的解释清晰地铺陈开来。
“原来如此。”
陈萧心下了然。
运动会对身体造成损耗，这个道理他自然明白。
只是……
“半小时的增益效果……真的能产生实质影响吗？”
他心中仍存疑虑。
片刻犹豫后，他还是摇了摇头。
“空想无益，不如亲身一试。”
念头既定，陈萧不再迟疑。
“启动增益。”
指令落下的刹那——
“嗡！”
一种难以名状的悸动自意识深处荡开，仿佛某种无形的枷锁悄然松解，某种力量正在看不见的层面悄然生长，却又无法被具体捕捉。
“开始吧。”
他深吸一口气，投身于严酷的训练。
负重于背，俯身撑起躯干；仰卧于地，腰腹反复收缩；悬垂于杠，身体向上牵引……
动作循环往复，毫不停歇。
陈萧以近乎自虐的强度逼迫着自己，不断触及并试图突破生理的边界。
万倍增益效果仅作用于锻炼后的收益增幅，并不会额外透支他的体力。
举例而言，若原本半小时的训练能为他带来零点一公斤的基础力量成长，那么经过系统的放大，这份收益便将膨胀为惊人的一千公斤。
当然，这仅是理论上的换算。
此刻的陈萧，只是在汗水与喘息中，一次次压榨着自己的极限。
汗水与砥砺，从来不是虚幻游戏里斩杀怪兽便能换来的经验条。
没有什么是绝对的真理。
有些时刻，拼尽全力不仅未能带来成长，反而可能摧残身心。
但此刻——
陈萧的臂力早已凌驾于凡俗间的拳击冠军。
唯有将自己推入负荷的极限，
把每一次肌肉的收缩与舒展都压榨到极致，
才能在万倍增益的加持之下，
攫取足够的回报。
当然，损耗本身亦是一种收获。
经由万倍放大，连疲惫与损伤也攀升至顶峰，
这也自然成为限制这种增幅持续时间的关键。
“嘶……真是惊人。”
“强得超出想象。”
“太快了，力量提升的速度简直疯狂。”
不亲身投入锤炼，便无法体会。
当陈萧真正开始挥洒汗水时，