将那个二十公斤的沙袋，稳稳地放在了她的腰背上。
重量压下来的瞬间，刘天的手臂猛地一颤。
好沉！
她咬紧牙关，全身的肌肉都绷了起来，死死地撑住。
就在这时，一个比刚才更大的浪头，呼啸而来。
“砰！”
冰冷的海水瞬间将她吞没，巨大的冲击力拍在她的背上。
透过沙袋传导下来，让她胸口一闷。
她下意识地想要换气，结果就是气息一泄。
手臂再也支撑不住。
“啊——！”
她惨叫一声，整个人垮了下来，重重地趴在沙滩上。
而那个二十公斤的沙袋，随着她身体的扭曲，狠狠地压在了她的后腰上！
一阵剧痛袭来。
“刘天！你怎么样？”郝诚吓了一跳，赶紧冲上来，手忙脚乱地把沙袋从她身上搬开。
刘天趴在沙地上，脸埋在湿沙里，疼得说不出话，只能从喉咙里挤出痛苦的呻吟。
“腰……我的腰……好像扭了……”
就在郝诚不知所措的时候，一个浑身湿透的身影，慢慢走了过来。
林恒训练结束了。
他看着趴在地上动弹不得的刘天，和旁边一脸慌张的郝诚，眉头皱了起来。
“怎么回事？”
“队、队长……”郝诚像是看到了救星，“她……她学你训练，结果把腰给伤了。”
林恒走到刘天身边，蹲下身，轻轻扶着她的肩膀，帮她翻过身来。
“别乱动。”
他的声音听不出喜怒。
他检查了一下刘天的状况，然后扭头看向郝诚。
“你不是跟老军医学过推拿吗？”
“带她回去，找个地方，给她按按，把淤血推开。”
“别落下病根。”医务室里，一股浓烈的红花油味儿弥漫。
......
郝诚连拖带拽，总算把疼得龇牙咧嘴的刘天弄回了临时宿舍。
他让她趴在硬板床上，看着她痛苦的样子，急得满头大汗。
“队长说让我给你推拿，可……可我就会那么两下子，万一给你按坏了咋办？”
郝诚的手悬在半空，愣是不敢落下去。
他那点三脚猫的功夫，平时给战友们放松放松肌肉还行，现在对着扭伤的腰，他是真没底。
“要不……还是送医务室吧？”
“不行！”刘天把脸埋在枕头里，声音闷闷的。
“去医务室肯定要登记，到时候全队都知道我加练受伤，丢死人了！”
两人正僵持着，门口传来一个声音。
“我来吧。”
李响提着一个医药箱走了进来，身后还跟着一脸不放心的郝诚。
原来郝诚刚才半路就觉得不靠谱，赶紧去搬了救兵。
“把这个