于蹲了400个小时的马步，
这回，可不会轻易被燕老头放倒了！”
...
到了晚上，方力溯又一次被燕四白带到燕氏国术馆。
“来吧小子，全力攻击我。”
“得罪了师父。”
方力溯一拳击出，却被燕四白稳稳地握住了。
“不错，力气挺大，就是出拳的姿势不太对。”
紧接着，方力溯飞起一脚，
燕四白挡下后，感叹道：“韧带不错，腿脚挺灵活的，
就是踢的力量还差点。”
话音刚落，燕四白一个近身扫堂，想放倒方力溯，
然而方力溯放低了重心，
他身子一沉，扎稳了马步，
使得燕四白的腿，根本扫不动。
“可以啊小子，下盘挺稳的，
之前是不是练过？”
“昂，”
现在方力溯的下盘巍然如山，他倍感自信，
他淡淡地说道：“也就刚开始练了一个礼拜。”
“一个礼拜，马步就扎得这么好了？”
燕四白感到不可思议。
这时，他脸色突变，
抬起一脚踢向了方力溯的膝盖侧窝，
这个位置是腿筋交汇的软肋，
方力溯只感觉整条腿麻了，马步顿时溃散。
还没等他反应过来，
下一秒，他就被燕四白抱了起来，
一记倒拔垂柳，燕四白就把方力溯掀翻在地。
燕四白一脸严肃地说道：“记住了，马步是根，
但根扎得再深，被人挖了照样得躺。”
方力溯皱了皱眉：“好家伙...还是被虐得不要不要的...”
燕四白说道：“你的情况我知道了，
基本功挺扎实的，就是缺乏技巧，
这样吧，我就从拳法、步法和抗击打开始教你。”
方力溯唇角微翘，忖道：
“前面几天，师父都会说自己的基本功练得不够，
一连肝了七天七夜，
这回可算是得到他的认可了。
接下来，终于可以学新的东西！~”
...
燕四白带着方力溯来到沙袋前。
“小子，看好了。”
话音刚落，燕四白猛地一拳击出。
“砰！！”
沙袋猛地一震，瞬间凹陷出一个清晰的拳印，
尘灰簌簌震落，袋中的铁砂沙沙作响。
“这是直拳！”
紧接着，
燕四白腰胯猛地一拧，拳头自下而上斜撩，
又是“砰！！”的一声，
整个袋子斜飞而起，哗啦的铁链带动吊钩吱呀作响。
“这是勾拳！”
扶稳沙袋后，燕四白说道：“再来一个，摆拳！”
下一秒，他的手臂如鞭子一般甩出，
又是一道脆响，沙袋横摆如钟。
方力溯倍感惊奇，
这老爷子果然有点东西，
72岁了，拳头的