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又从空间里面，拿出一些小米椒，尖椒切成片，拿出一些大蒜叶，切成段之后。
等大米饭煮熟装进脸盆放进静止空间之后，
王援朝洗完锅，倒入菜籽油和猪油拌匀烧热，
然后把排骨放进大铁锅里爆炒。
红烧排骨有的人在爆炒之前，喜欢用热水撩一下绰水，但是王援朝不喜欢，因为绰水的话，会让排骨上的肉老化，肉质变柴。
王援朝把排骨爆炒至两面焦黄之后，加入酱油，白酒，保鲜去腥。
然后加入小米椒，尖椒，盐，味精，加入一点清水开始闷。
等排骨的汁水收的差不多之后，把大蒜叶放进锅里，开始翻炒。
很快，一道美味的红烧排骨新鲜出炉，倒进海碗装好之后，
王援朝快速洗过，烧油，倒入大蒜子和空心菜叶子，加入盐和味精，一顿翻炒。
一道清炒空心菜出炉，晚上一荤一素刚刚好，
把菜端到八仙桌上，王援朝从空间里面打了一碗大米饭。
王援朝夹起一块红烧排骨开始吃了起来，
爆嘴的鲜、香、辣直入喉咙，非常的香美好吃，特别是把排骨嚼碎后，骨髓伴着红烧排骨的汤汁、肉味一起，混合在口腔里，能把人美死。
一块红烧排骨吃完之后，王援朝赶紧拔了一口饭进嘴，浓郁的米香味在嘴里爆开。
这种用灵泉水浸泡种植的水稻，吃进嘴里又糯又香，王援朝细细嚼碎后，吞咽下肚，整个身体都暖和了起来，
王援朝知道，这是这种大米更加适合身体的能力需求，能加能够让身体器官和细胞消化，更适合人类身体所需。
王援朝喝灵泉水，吃灵泉水种植的植物，每次都有这种感觉，现在也已经习惯了。
一顿晚饭吃完之后，王援朝看了会初中语文，然后来到院子里面站桩，打拳。
打完拳，在空间里泡了会温泉，洗漱完之后，直接上炕开始睡觉。
来到这个年代后，王援朝的生活变得日出而作，日落而息，非常有规律，这也导致王援朝变得一天比一天强壮，一天比一天精神，一天比一天健康。
第二天清早起床后，王援朝洗漱完，
就着昨天没吃完，放进空间里的大米饭和红烧排骨，吃了一顿早饭后，
出门来到梨花婶子家里，找梨花婶子换了一些蔬菜种子，蔬菜苗，
回到院子里面开始种起了蔬菜，黄花，茄子，西红柿，菠菜，韭菜，紫苏，白菜，萝卜，丝瓜，等一些东北本地蔬菜，
然后又从空间里面拿出肉