。」
在南祝仁的视野中，陈砺舟放在沙发上的手指弹动了一下。
「呼—吸」
「我们不追求有强烈感觉」，只找细微的不一样」。」
「先感受你的指尖，感受指尖与大腿接触的触感，是凉的还是温的？有没有一丝轻微的发麻，或者紧绷感？不用著急，慢慢感受，哪怕只有一点点，也可以试著捕捉。」
【身体扫描】之所以从指尖开始，是因为指尖的躯体神经末梢最丰富，因此是【解离】状态下最容易锚定的「躯体锚点」。
很多【人格解体】来访者，最先忽略的就是四肢末梢的感受。
「现在，试著动一动指尖，轻轻弯曲再伸展。」
「感受指尖肌肉的牵拉感，再回到放松状态，感受这种「动与静」的细微差别。」
陈砺舟能够感觉到，南祝仁现在应该是有刻意压低了声音，甚至让声音变得轻柔。
他觉得，如果换成一个女孩子，听到这样的声音肯定会脸红。
但他对此应该是没有反应的。不仅仅是因为他是个男人，还是因为他现在对于任何东西都没有感觉。
一陈砺舟本以为会是这样。
——
然而，连陈砺舟都没有意识到是什么时候。
就在某个时刻，南祝仁的声音就像是一根柔线，在自己的周身游走了不知道多久，终于找到了破绽，就这么直直地钻了进来。
紧接著，自己的注意力好像也有了实体，就这么被这根线牵引著，集中在了自己的指尖。
虽然他依旧感觉自己和身体之间的感觉还隔著一层薄膜，但是就手指头上面的那层膜，好像薄了一些，透了一些。
这是陈砺舟第一次主动捕捉到躯体的细微动作反馈。
「如果你感觉到自己的身体有产生什么变化的话，可以随时跟我反馈。」
陈砺舟听到南祝仁这么道。
「我感觉到了。」陈砺舟紧接著就道，「我感觉————我的手指头有些凉。」
「刚才弯曲的时候，能感觉到肌肉扯了一下，放松后，好像有一丝轻微的发麻————」
「还有点空落落的，像是手上都没什么力气。」
「越是没力气，我就越是想要用力气。」
南祝仁心中微微松了一口气。
「非常好，这就对了。」南祝仁道，「你刚才捕捉到的，就是最典型的【解离】前兆躯体信号一指尖发凉、发麻、无力感，这些都是你的躯体锚点」。先能觉察到这些信号，我们后面才能主动干预。」
这个说法却让刚刚睁开眼睛