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【第一千年，你终于找到感觉，艰难引导一点元气运转，但元气还是有些不听话，引导的时断时续……】
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【第一千五百年，你能够持续引导更多元气运转了……】
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【第一千七百年，你引导一股元气，按照任督二脉的路线循环，尝试主动流转小周天，你误入歧途，你元气大伤……】
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【第两千年，你终于养好了伤势，恢复了元气，从另一个方向引导元气，经任督二脉，流转小周天，你浑身燥热，元气突然流速加快，且越来越快，逐渐失控，你元气大伤……】
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【第两千三百年，你再次养好了伤势，经过三百年的反思，你越发困惑，顺行不可，逆行也不可，光是这一小股元气，就使你元气大伤，若是全身元气一起运转，还不得重伤而亡？】
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【第两千五百年，你老老实实地吸收天地元气，任由元气自然流转，元气凝练了一成，你的元气吸收速度增加了一成。】
推演结束，赵诚有些无语。
“果然小说里都是骗人的！什么顺行任督二脉就是正道神功，逆行任督二脉就是邪道神功，哪个神功我也没练出来，反倒练成了走火入魔。”
胡乱尝试，连续两次元气大伤，光是养伤就养了六百年，简直离谱。
不过元气凝练明显是有好处的，元气越凝练，吐纳吸收元气的速度就越快。
元气凝练之后，总量也会少上一成，但因为吐纳速度变快，这一成也很快就补足了。
“体内经脉盘根错节，想要找到能够快速凝练元气的规律，难如登天。”
“这里面，应该是暗合某种天地规律的。”
赵诚隐隐察觉到，自己体内元气的自然流转，是符合自身生命运转的某种规律。
这种规律非常复杂，可能会细节到每一个细胞的运作。
元气顺应生命规律，自然而然地凝练，效率虽然缓慢，但非常稳妥。
想要进阶，通过运转规律，提升元气凝练效率，需要找到既符合生命运转规律，又更加高阶的线路顺序。
这就指向