己的辣度接受程度选择用量。”林瑶轻轻捏了捏辣椒，感受它的硬度。
- 橄榄油：2汤匙。男主拿起橄榄油，对林瑶说：“橄榄油健康又能增添风味，煎鸡胸肉和炒蔬菜的时候用它。”林瑶闻了闻橄榄油，被那股淡淡的清香吸引。
- 盐：3克。男主拿起盐，对林瑶说：“盐用来调味，让食材的味道更鲜美，根据个人口味适量调整。”
- 黑胡椒粉：2克。男主拿起黑胡椒粉，对林瑶说：“黑胡椒粉增添香味和微微的辣味，让鸡胸肉更有层次感。”林瑶轻轻撒了一点黑胡椒粉在手上，闻了闻它的香气。
- 孜然粉：1克。男主拿起孜然粉，对林瑶说：“孜然粉是墨西哥料理常用的香料，给鸡胸肉增添独特的风味。”林瑶看着孜然粉，想象着它和鸡胸肉搭配的味道。
- 辣椒粉：1克。男主拿起辣椒粉，对林瑶说：“辣椒粉增加辣度，让塔可更具墨西哥的火辣风情，不喜欢太辣的可以少放一点。”林瑶闻了闻辣椒粉，感受它的辛辣。
- 酸奶油：适量。男主拿起酸奶油，对林瑶说：“酸奶油涂抹在玉米饼上，增加浓郁的奶香和醇厚的口感，根据个人喜好挤适量。”林瑶拧开瓶盖，闻了闻酸奶油的味道。
- 芝士碎：50克。男主将芝士碎放入购物篮，说：“芝士碎烤后会拉丝，增加口感和香味，选马苏里拉芝士碎就行。”林瑶摸了摸芝士碎，感受它的柔软。
食材采购齐全，两人满心欢喜地回到家，迫不及待地走进厨房，准备开启这场墨西哥美食的奇妙之旅。
二、食材处理
回到厨房，两人迅速洗手，开始处理食材。
- 男主处理肉类：男主将鸡胸肉洗净，用厨房纸巾擦干水分，然后切成薄片。林瑶在一旁帮忙递工具，看着男主熟练的动作，好奇地问：“为什么要把鸡胸肉切成薄片呀？”男主耐心解释：“切成薄片更容易煎熟，而且能更好地吸收调料的味道。”接着，在鸡胸肉片中加入1汤匙橄榄油、3克盐、2克黑胡椒粉、1克孜然粉和1克辣椒粉，搅拌均匀，腌制15 - 20分钟，让鸡胸肉充分入味。男主在腌制的时候，不断翻动肉片，确保每一片都均匀裹上调料。
- 林瑶处理蔬菜：林