阳光透过窗户，在厨房的台面上洒下一片金黄。男主坐在餐桌旁，紧盯着手机屏幕上系统发布的新任务，眼神中满是期待。林瑶哼着小曲儿从外面走进来，看到男主专注的样子，好奇地凑过去。
“在看什么呢，这么入神？”林瑶歪着头，脸上挂着甜甜的笑容。
男主兴奋地把手机转向她：“瑶瑶，系统发布新任务了，这次是做意式肉酱千层面，听说这可是意大利的经典美食。”
林瑶眼睛一亮，拍手说道：“哇，听起来就很棒，我还没吃过自己做的千层面呢，快看看需要准备什么。”
一、食材准备
- 千层面皮：6 - 8片。男主带着林瑶来到超市的进口食品区，指着货架上的千层面皮说：“选这种质地较硬、颜色微黄的，煮出来口感才劲道，而且要注意保质期。”林瑶拿起一包仔细查看，点头表示明白。
- 牛肉末：300克。在生鲜区，男主挑选色泽鲜红、纹理清晰的牛肉末，对林瑶解释：“新鲜的牛肉末是肉酱的关键，这样做出来的肉酱才会鲜香。”林瑶用手轻轻触碰牛肉末，感受它的质地。
- 洋葱：1个。男主拿起一个表皮干燥、没有发芽的洋葱，对林瑶说：“洋葱是肉酱的灵魂配料之一，它的香味能提升整个肉酱的层次感，要选这种饱满的。”林瑶闻了闻洋葱，被那股辛辣味呛得微微皱眉，惹得男主一阵轻笑。
- 大蒜：4瓣。男主将大蒜拿在手中，轻轻一捏，感受蒜瓣的饱满度，“选大蒜要挑蒜瓣饱满的，这样蒜味才够浓郁，能给肉酱增添独特的风味。”林瑶把选好的大蒜放进购物篮。
- 番茄：3个。在蔬果区，男主挑选表皮光滑、颜色鲜艳的番茄，“番茄要熟透的，这样熬出的番茄酱才酸甜可口，色泽也好看。”林瑶挑了几个又大又红的番茄，满意地笑了。
- 胡萝卜：1根。男主拿起一根胡萝卜，向林瑶展示它的粗细和色泽，“胡萝卜要选这种粗细均匀、表皮光滑的，增加肉酱的营养和口感。”林瑶接过胡萝卜，仔细端详。
- 西芹：2根。男主指着西芹说：“西芹要选茎秆粗壮、叶子翠绿的，它能为肉酱带来清新的味道。”林瑶挑选了两根新鲜的西芹。
- 橄榄