柳岩通过几次实战，总结出自己虽然力量有了很大提升，但没有像他哥哥和谷蛮牛那样，每一招都极有章法，对敌人的打击不仅力量大，而且快、准、狠！所以他想在这些方面得到提升。
“嗡！”飘渺虚影一声嗡鸣，但柳岩并没有什么感觉，飘渺虚影没有响应他的指令。
“你的指令条件不全，指令无法操作。”飘渺虚影提示道。
“指令不全？”柳岩疑惑。
“技法必须有相应武技指引，否则如意乾坤锁只能没有章法的消耗寿元。”飘渺虚影继续提示。
“没有武技指引？为什么如意乾坤锁练体有功法？”
“如意乾坤锁指导练体不是功法，只是练体遵循的基本动作，如果主人要按照这种基本动作练习箭术也可以，那么也只能达到一般猎户箭术的孰能生巧效果。”
柳岩瞬间明白了。
“嗯！这样吧，五年练体并且练习出拳速度，两年半练习射箭熟练度吧，孰能生巧总比现在好吧？”没有功法，现在也必须得消耗寿元，处境危险，生命攸关，有寿元就要提升战力。
七年半在山洞空间几乎几息即过，但柳岩的神魂和身体在如意乾坤锁中确确实实承受了七年不停歇的煎熬。
付出就有回报。
“嗡！”柳岩从如意乾坤锁中出来，身体仿佛轻飘了很多。他的身高经过七年依然没有什么增长，也就堪堪接近五尺五寸。这样的身高在穿越前应该是一米八三，算是高个子了。但在这个武者普遍都有六尺以上的武道世界，他的身高和体重相对来说还是如小孩一般。
“你消耗五年寿元练体和出拳，出拳速度达到普通人速度两倍。消耗两年半寿元练箭术，箭术达到熟能生巧程度。练体基本肌肉化，体重一百五十八斤，气力达到四百九十七斤。”柳岩脑海提示音及时发出。
“呼呼！”柳岩自己能感受这五年练体中挥拳如雨，他也学着如拳击一般打出两拳，空间出现微微破空之声。
“前辈，我这一拳打出的爆发力是多大？”柳岩感觉自己现在一拳能打死一头牛，他不由问道。
“你的出拳速度是常人两倍，也就是你瞬间爆发气力于拳头有两倍本体气力，也就是九百九十四斤。