董峰站在训练假人前，活动了下手腕。
与模拟真人的弹道凝胶假人不同，训练假人的外皮是高分子的皮革材质，手感上和人体皮肤接近，但是十分坚韧，几乎不会破裂。
“擒拿，是华夏传统武术实战的重要构成部分，不仅可以徒手使用，也可以配合兵器。”
“擒拿技法，可以分为三类——拿骨、拿筋、拿穴。”董峰的声音平静，但却让直播间的弹幕瞬间安静下来。
“拿骨，是擒拿的核心技术。”
他随意的伸手，左手扣住假人的手腕，拇指一压，皮制假人的小臂顿时被反折成一个诡异的角度。
“以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，高明的拿骨技法，可以让人失去反抗能力，却不造成永久伤害，当然”
董峰突然右手上托，一掌拍在训练假人的肘关节上，训练假人的手肘顿时被拍成反折，小臂和大臂折成九十度的夹角。
“造成永久性的伤害，也是很容易的。”
直播间内观众眼角抽搐，弹幕纷纷。
【真狠！】
【桡骨环状韧带损伤，尺侧副韧带断裂，肱二头肌腱和肱三头肌腱严重损伤，附带尺骨桡骨和肱骨骨折，治好了也是一辈子用不上力】
【这一掌，二十年刑期的功夫！】
“擒拿就是这样，同样的招数既能制人，也能伤人，所以轻易不可使用！想要学习者，建议先修身养性，熟读刑法，不然害人害己，只在一念之间。”董峰解释道。
此时，弹幕里飘过几条质疑的评论：
【这不就是柔术的关节技？】
【巴西柔术，比这个狠多了！】
【合气道也有类似动作。】
董峰没急着反驳，继续道：“拿筋，比拿骨更凶一些，难度也更大。有扣、抠、锁、断等技法。”
说完，他摆出一个奇怪的手型，只见他拇指外展弯屈，其余四指并拢，第二、第三指关节紧屈，各屈指尽力向手背方向展开，手背后张。
“这个手型叫做鹰爪，用来撕筋断脉最好不过。”
说完，董峰手指轻轻一抓，便准确的抓到假人的腋下。
“这一下，四指扣紧腋窝