导的九个新弟子终于迎来了合练的时刻。
这是一个重要的里程碑，意味着他们将共同面对更具挑战性的训练和任务。
合练之后，陈真并没有让弟子们停下脚步，而是继续引导他们进行了定神坐禅式的修行。
这是一种需要高度专注力和内心平静的修炼方法，对于提升弟子们的心境和身体素质都有着极大的帮助。
在陈真的悉心指导下，这 14 名弟子们一坐就是整整一年。
这一年里，他们经历了无数次的内心挣扎和挑战，始终坚持不懈地努力着。
终于，一年的时间过去了，当他们再次站起身来时，每个人都散发出一种与众不同的气质。他们的精神抖擞，仿佛脱胎换骨一般，让人不禁为之惊叹。
“你们几个在我的指导下，一年时间不吃不喝如今练成了钢铁之躯，如今的你们体内都有不同的内气，你们都要合理运用。”
“如果你们运用好了那么我敢说你们的功夫一般人很难对付的了你们，还能强身健体。”
“如果你们运用的不好，那么你们的身体会变的越来越差，甚至会爆体而亡。”
“国栋，把这本功法秘籍发下去，每人一本，以后我要云游四海了，你们要自己练功了，有不懂的可以通过意念问我。”
孩子们心里都非常开心，陈真所传授的不一样的练功方法让他们都受益匪浅。