夜枫忘掉了一般。
夜枫嘴角抽了抽。这位老师，还真是一如既往的“不靠谱”啊……
不过，他知道卡卡西这是在用他自己的方式进行教导。忍者之路，终究要靠自己去走，老师的作用更多是引导和解惑。
他深吸一口气，打开卷轴，仔细研读起来。
卡卡西改良的查克拉提炼术果然精妙，虽然原理与基础提炼术相似，但在引导精神能量和身体能量融合的细节上，却有许多独到之处，能够更有效地减少提炼过程中的损耗，提升效率。配合夜枫正在生效的“查克拉提炼加速卡”，效果更是惊人！
而体能训练方法，则堪称魔鬼！负重跑、极限俯卧撑、高强度对打练习……几乎是要将人体的潜能压榨到极限！
至于查克拉控制的训练——爬树和踩水，更是忍者必备的基础技能。只有对查克拉做到入微的控制，才能在脚底聚集适量的查克拉，产生吸附力或浮力，从而实现在垂直的树干或水面上行走。
“看来，未来一个月要脱层皮了……”夜枫苦笑一声，但眼神却更加坚定。
没有犹豫，他立刻开始了训练！
首先是查克拉提炼。盘膝坐下，按照卷轴上记载的新方法运转查克拉。仅仅片刻，他就感觉到体内查克拉的增长速度，比之前又快了一丝！配合加速卡的效果，简直是坐火箭一般！
一个小时后，夜枫感觉体内的查克拉量已经有了明显的增长，达到了下忍初阶的顶峰，隐隐有突破到中阶的迹象！
“好！接下来是体能训练！”
夜枫脱掉上衣，露出略显单薄但线条已经开始分明的上身，开始进行卷轴上记载的第一个训练——负重俯卧撑！
他从旁边的训练器材堆里，找来几块沉重的铁块，用绳子绑在背上，总重量至少有三十公斤！
“呃！”
刚刚开始做第一个，夜枫就感觉双臂传来巨大的压力，仿佛要被压断一般！
但他咬紧牙关，催动查克拉强化肌肉，硬是撑着完成了第一个、第二个、第三个……
汗水如同小溪般从额头滑落，浸湿了地面。肌肉酸痛得如同火烧，每一次撑起和落下，都伴随着难以忍受的痛苦。
但夜枫没