：“不和你开玩笑了，此时需要用特殊的呼吸法，来将这下品灵物汤的毒性消除，你随我来！”
说毕，和孙江打了个招呼，便带着林东到了一无人处。
“听好了，接下来我教你咱们军中专用的呼吸法。”
说完，就亲自演示起来。
林东有样学样，也运行了一遍。
但是他马上发现了军中呼吸法和他系统自带的呼吸法的不同之处。
使用自己的呼吸法时，感觉周天运行的更加顺畅，下品灵物汤的毒性消除的也更加快。
而沈涟所教的呼吸法，速度要慢上不少。
“难道这呼吸法也分品质？”
林东心里暗想。
自己的呼吸法，在系统说明界面里显示的还是初级呼吸法。
没想到，就能比沈百户他们所用的要好上这么多。
那要是将来，自己的呼吸法从初级升到高级之后。
修炼的速度岂不是甩开他们一大截
不过，林东知道这个秘密不能让任何人知道，因此没有表现出轻视军中呼吸法的样子。
而且当着沈涟的面，将刚学的内容又演练了一遍。
“不错！你小子果然是学啥都快！
这呼吸法老子当时花了三天才完全学会，没想到你连半个时辰都没用！”
话一说完，沈涟感觉到不对，赶紧补充到：
“刚才嘴快说错了，是老子当时看赵强他们用了三天才学会的。”
林东自然知道真相为何，但也没有戳穿沈涟，而是抱拳，真诚地说到：
“林东感谢沈大人一直以来的培养！”
沈涟不在意的挥了挥手：
“是你小子天赋在这里摆着，换个别人，老子才懒得教。”
“好了，你学会这呼吸法，以后每日都要练上一个时辰。
这样的话，大概本个月左右，就可以把毒性消除大半。
再半个月就能完全消除，正好可以喝下个月的灵物汤了。”
林东不语，这军中呼吸法的效率太低了。
自己的呼吸法，看情形连三天都用不了，就可以彻底的清除那些毒性。