道：“是因为您传授给我的呼吸吐纳六字诀，我才能一举突破，进入武道第三境。”葫芦僧满不在乎地摆摆手，说道：“那呼吸吐纳术不过是我众多功法里最不起眼、最微不足道的一种，实在不足为奇。”石破天在心底暗自腹诽：师傅又开始自吹自擂了，除了讲故事的时候老老实实、毫不掺假，其他时候总是喜欢夸大其词、炫耀自己。
石破天叹了口气，接着说道：“师傅，虽说我境界提升得很快，可老刘和老李却说我根基不稳，空有其表，中看不中用，这三境武夫的名号只是听着响亮，在实战中没多大实际作用，往后在武道上继续攀登，怕是会事倍功半呐。”葫芦僧一听，脸色瞬间一沉，不屑道：“他们俩不过是只会动手动脚的兵家晚辈，懂个屁！也敢对我的徒弟评头论足，真是癞蛤蟆打哈欠——好大的口气！”石破天心里有些不是滋味，他感觉师傅变了，从前的师傅寡言少语，沉稳内敛，如今却变得言辞无忌，还时不时冒出几句让人忍俊不禁的歇后语，实在让人捉摸不透，仿佛变成了一个陌生的人。
葫芦僧长舒一口气，神色逐渐缓和下来，说道：“不过，你义父义母说的也在理，武道修行讲究循序渐进，不可急于求成，得一步一个脚印地稳步前行。但他们有所不知，你虽走的是武道之路，可内在根基却是佛门神通。”石破天这才回忆起，自幼时起，无论是听师傅讲故事、挑水砍柴、种菜挖地、上山采野果，还是在冰冷台阶上入睡，他都在默默地修行师傅传授的强身健体心法。那时，葫芦僧只盼他能安稳、平淡地度过一生，从未想过他会离开方寸山，踏上充满艰辛与挑战的武道征途。
石破天焦急地问道：“师傅，那我接下来该如何是好？”葫芦僧反问：“你义父义母有什么建议？”石破天答：“他们说我得打磨根基。”葫芦僧点头赞同：“说得在理。那你自己有什么法子？”石破天无奈道：“我每天负重跑步，练习军体拳和太祖长拳，配合您教的六字诀呼吸吐纳术修炼，再没别的办法了。”葫芦僧闻言，叹了口气，连连摇头道：“这样做虽能打磨根基，却太过耗时费力，效率实在太低了。”石破天忙问：“那需要多久才能见效？”葫芦僧沉吟片刻，神色凝重地说道：“短则一年，长则三年。”
“这么久！”石破天面露难色，焦急地说道