，调理自己所受的内伤。
在伤势恢复到一定程度后，转而运使导引术，修复经脉窍穴的破损。
六个小时之后，青青也开始交替运行寒冰诀和导引术，伤势恢复速度进一步加快。
过了一天一夜，高阳全部恢复。他这次所受内伤虽然严重，但是和上次自己压缩回气丹强行提高修为造成的经脉窍穴受损相比，好起来要容易了一些，这还是在没吃五转养元丹的情况下。
高阳对自己的身体情况，又有了进一步的了解。
两天之后，青青也告痊愈，经过生死搏杀，又有五转养元丹温养身体，没过几天，青青的修为提高了一大截，直至人武三阶巅峰。
高阳先青青一步达到人武三阶巅峰，不过他为了让青青高兴，并没有先行冲窍。
高阳在青青成功冲窍之后，也开启了第四人窍。
两个人，先后迈入人武四阶。