这里的跑道是很标准的一圈200米，名为障碍赛道，但障碍的部分只大约占了50米。两边直道各摆着两行障碍，两边弯道上那一堆道具则都属于最后一棒。
第一棒的障碍是平衡木加翻墙爬坡，感觉真的非常像警犬来了。王在安去试能不能翻上去的时候，江时鸣都有种跟在旁边边跑边吹口哨的冲动。
第二棒的障碍在后半程直道，是比较常规的跨栏加钻水管，栏杆已经被调低，但还是高低起伏，得奋力跨一下才能过去。毫无疑问这应该是最简单的一棒了。
第三棒和第四棒的障碍比较抽象，是综艺好活大集合，第三棒需要在跑步过程中拿到赛场边的三件衣服穿好再脱下并传递给下一棒，下一棒需要则穿着队友给自己选的衣服穿过三个特定形状的泡沫屏障。
而且在这途中他们还要各自答对导演提出的五个问题才能交接接力棒。
第五棒更是抽象中的抽象。
第一个弯道是儿童乐园，关卡包括蹦床和滑梯，虽然节目组只限制了必须要通过充气城堡没限制路线，但下面那堆得很高的海洋球告诉他们最好还是别走下面。
第二个弯道的障碍是气球，必须要保证跑完以后弯道上剩余气球不超过五个才算成功，否则只能回去继续捏爆、踩爆、顶爆它们。
王在安就站在节目组的规则栏下面，双手环胸，一副很嚣张的样子对着已经出列准备挑战的五个摄像大哥道：“来，展示一下这个障碍要怎么在八分钟内完成。”
摄像大哥们本来都摩拳擦掌准备上了，王在安又补充道：“对了那个气球就不用踩了，再布置很麻烦。”
摄像大哥们开始感到犹豫，他们每个人都觉得自己像是替了时粤那一棒，内心涌起一种莫名的，好像给坏人当打手的愧疚。
压倒他们的最后一棵稻草来自嘉宾团的老大哥张行。
大哥咳嗽两声，说：“今天稍微有点不舒服，哎，一会儿要拖你们后腿了，万一看不到莫导给我伴舞，那该怎么办啊——”
于是计时结束，导演组的实时成绩为十三分五十九秒。
“哇，看吧，我就说！你这个设置十五分钟比较合理的嘛！”王在安嚣张得快要蹿到天上去了，“这样，你那个八分