黄昏之时，林皓白正站在木桩前挥舞木刀，每一次斩击都在地面上卷起一阵烟尘，但在木桩上却只留下一道浅浅的伤口。
东野哀同样拿着一柄木刀，在林皓白快速挥舞时，不断戳着林皓白的关节，纠正他的动作。每当林皓白的斩击动作不对时，就会感受到关节上的疼痛，除非将动作做到标准，疼痛感才会消失。
正是这样快速机械般的练习，使林皓白挥刀的准确度得到极快的提升，如果只是普通的木桩，第一击时便会瞬间化为碎片。但东野哀和林皓白将自身的灵力输入喂养，使其内部灵力充盈。也因此，单纯的灵力斩击很难击碎这个木桩。
而林皓白也同样将灵力输入进手中的木刀，以两团灵力的相互碰撞来锻炼自己对于灵力的掌控力。
良久之后，林皓白气喘吁吁的坐在地上，而东野哀还站在一边精力旺盛。
东野哀无奈的摇了摇头，对林皓白说道“你对于灵力的输入和输出有着很高的能力，体内灵力充盈，能够有效的抵御冲击。”
林皓白笑着说道“感谢夸奖”
东野哀随手将木刀插在地上，“别忘了这种话后面往往都跟着‘但是’”一边说着，一边递给他一瓶矿泉水，继续评价着他的行动。
“首先，你的灵力掌控力不够，你错将手中的木刀当作棍子一样挥舞，精准力太差，挥砍是要将灵力也化为锋刃，萦绕在刀的利刃上。才能做到有效的斩击。
其次，你的动作有些僵硬，每一次挥砍即使动作做到标准，但是力度和精准力把控不足，导致速度太慢，伤害太低。
最后，就是你的身躯过于虚弱，即使你的灵魂与精神已经能做到形沉气轻，但身体已经快达到极限。如果进行殊死搏杀，你还没等对方杀向你，你的身体就会率先崩溃。”
林皓白听着东野哀有条不紊的分析和讲述，顿时觉着很有道理，开玩笑说道“我感觉你比顾宁更适合当老师，好像什么都知道”
“如果我真的什么都知道，那我还来这里当学生干嘛？”东野哀笑了笑
“那我该怎么做呢？”
“练习，拼命的练习，只有不断地努力，才能在你面对强敌时能博得一线生机，变强可没有捷径”
“