身温和的太极玄清道真元为云惊鸿梳理经脉，缓解他的痛苦，同时搜罗各种温补固元的丹药灵草，为他调养身体。
大竹峰的师兄们，如石磊、周也、吴语等人，也都对这位经历非凡、又险死还生的小师弟关怀备至。虽然嘴上不说，但他们都清楚，若非云惊鸿在关键时刻挺身而出，后果不堪设想。他们轮流送来精心烹制的药膳，陪他说话解闷，讲述大竹峰的趣事，努力营造一个轻松安宁的氛围。
在这样悉心的照料下，加上云惊鸿本身根基不凡，以及之前被张小凡太清境法力淬炼过身体，他的恢复速度远超宋通的预期。
大约半个月后，他已经能够下床自由活动，体内的痛苦也大大减轻。更让他惊喜的是，经过那场生死大战的洗礼，以及之后一段时间的沉淀反思，他对体内三股力量的理解，似乎进入了一个全新的层次。
他不再像以前那样，将它们视为彼此冲突、需要强行压制的“麻烦”，而是开始尝试去理解它们的本质，去感受它们之间的微妙联系。
他想起了张小凡当时在她耳边说的话：“循其本性，以太极玄清道为炉，引玄火之阳，纳寂灭之阴，使其相生相克，循环往复……”
他开始在大竹峰后山的黑节竹林中静坐。这里灵气充沛，环境清幽，更重要的是，那坚韧挺拔、迎风不倒的黑节竹，似乎总能给她带来一种莫名的力量和启示。
他不再急于修炼，而是放空心神，任由体内的三股力量自然流淌。他仔细地体悟着玄火之力那如同太阳般炽烈、充满生机与毁灭的阳刚之性；感受着寂灭之力那如同深渊般冰冷、吞噬一切、归于虚无的阴寒之极；体会着太极玄清道那如同溪流般温润、调和阴阳、生生不息的中正平和。
渐渐地，他发现，这三股力量并非完全对立。玄火的极致阳刚中，似乎也孕育着一丝“燃尽后”的虚无；寂灭的绝对死寂里，仿佛也隐藏着“无中生有”的可能。而太极玄清道，正是沟通这两极、引导它们相互转化、达到平衡的关键。
受到张小凡那一战中“三力归元”的启发，他开始尝试用太极玄清道作为引导，不再强行融合，而是让玄火之力与寂灭之力，在他体内形成一个类似于太极图般的循环。
这个过程充满了困难和危险。