“很舒服！真的。”少年赶紧回答。
接下来是运球训练，陈放说得很详细，因为这不仅是说给秦长征听，也是面向所有球迷。
“运球训练首先激活的不是大臂的肌肉群，而是小臂的肌肉。”
“不要一开始就大力拍球，而是先用手指去和篮球进行触碰，逐渐加快频率，食指和中指，每根手指都要过一遍，就像我这样。”
陈放先站了宽站姿，把髋压到平框，这样腰杆不需要弯曲，避免了过度劳损，同时也激发大腿的肌肉群。
他用手指点球，逐渐加快频率，速度快到残影都被眼睛捕捉不出，而球和地板拍打声却响成一片，随后陈放保持这个频率，一边说解：“保持住，换手指头，并且控制球平缓移动，从体前往脚外侧移动。”
这是一个八字运球，非常基础的手感锻炼，只是陈放做得更精细，当来到脚外侧后，陈放说道：“腰杆不能歪斜，纯手臂去盲控到臀后，另外一只手准备接上。”
当一圈绕完后，陈放又道：“完整做完后，把这个绕圈速度提上来，利用手指的灵活性，来控制球弹起的方向和高度。”
说着，他加快了速度，球仿佛被他牵了线，不断随着他的手臂，在他身体画圈。
这一幕，连曲绍斌这样的国内一等一的青训大佬都露出惊讶的表情。
光陈放现在展现的手艺，找遍国内职业球员，谁也做不出。
做完后，陈放起身，他问：“是不是有点难？”
秦长征都呆了，他揉了下眼睛，虽然没底气，但还是咬牙表态：“我能行！”
“好！”陈放很欣赏秦长征表现出的胆量，这是一个跟他截然不同性格的少年，是完美契合篮球这项运动的天才。
秦长征开始做了，他一根手指不好控制，他就把食指和中指并在一起，这不是在投机取巧，在初学的时候，这是很好的补救方式。
球没保持匀速，少年很努力，他严格按照陈放说的，腰杆笔直，完全靠手去盲控。
陈放注意到秦长征的手臂，确实有天赋，这臂展，起码超了他身高十几厘米以上。
很艰难的完成，陈放见好就收，他不会刁难，只是道：“以后保持这个