陈放已经合球跳起，背打转身这一下，很多球手在转身这一下，双脚前后置换，会本能用前脚去发力，那就会导致你的跳起高度和后仰程度，都会被削弱。
正确是后脚先发力，前脚跟随蹬地，这样身体会保持住了平衡，上半身会在投篮这一刻很稳定。
你的出手也变得余力十足。
前世陈放就是靠背打和三分吃饭，他的背打一直是硬解的第一选择。
国青这段时间，陈放已经慢慢的找回背打后仰跳投，今天这场娱乐赛，就是他组织的。
看到陈放转身跳起，整个人在空中保持着一个飘逸的前后脚踏云端的姿态，范彬情不自禁的往前倾倒。
落地，球也同时入网。
“哈哈！做俯卧撑！”陈放开心极了。
“还有谁，我要打十个！”陈放很嚣张。
“切！武当，你收敛下吧，这样下去，没人跟你玩了！”孙明辉哈哈大笑，然后对旁边队友道：“他的背打跳投，我教的。”
“呵呵！”旁边人无语。
是，没错，跟你学的，但现在青出于蓝而胜于蓝，你没发现吗？还在这里得意，迟早徒弟干死师傅！
半月前，陈放看到孙明辉背打赵瑞，动了心思，接下来的时间，两人经常练习这个。
也正因为有了孙明辉，陈放的背打，很快就找了回来。
孙明辉的背打，是在国青出了名，他个矮，但弹跳好，所以他很喜欢卡内线，强吃下对方的后卫。
他的背打跳投特点就是转身快，两脚在转身的时候，完全重置脚步，然后迅速起跳，出手点在头顶。
陈放的转身脚步那一下跟他不同，他是正宗的背身跳投，跟乔氏，科式一脉相承的。
不会去用跳步这样重置脚步，而是通过转身，前后脚重置顺序，通过自然发力来起跳。
两者互有利弊。
跳步式转身，就是快，但缺点是稳定性差，稍有不慎就影响出头准度和力量。
前后脚重置，就是位移距离短，起跳高度不够，优势是上半身稳定，出手纯靠手腕去引得手臂跟随发力，有准度，有长度。
跳步适合所有人，前后脚更适合本身