员在当打之年开始持续受伤，说白了就是成年前受的伤带来的隐患。”
“你情况有点特殊，比别人晚发育了，按你这个年龄，上力量起码半年了。你现在的身体还在发育，骨骼，肌肉，都很脆弱，我已经给你找好了力量训练师，他会帮助你把身体的基础打好。”
“谢谢教练。”陈放很感激，想当初，这些都是他重生最焦虑的事，现在只是教练轻飘飘的一句话就解决了。
“但是我要给你指出，你不要成为习惯，打球，说白了，还是要进去，突破，上篮，永远是篮球里最有效的武器。”
“一直飘在外面，你成为不了核心。”
“我记住了。”陈放很诚恳的回答。
场上，山西打出了一个小高潮，连续得分，张瑞华立刻喊了暂停。
“打全场紧逼221，把对面的8号往边上压，苏全，你在中线去包夹，一旦8号去了边线，你就包上去。杨璋，不要让4号在后场给8号去接应。”张瑞华边说边在战术板画示意图。
“打两个回合，如果破了，立刻改回131联防来。”
陈放听得很仔细，相比孙乐贤，张瑞华的经验太丰富了，一下就给了反制措施。
果然，继续开始后，山西u18立刻不适应，被逼了一个8秒为例。
山体这边苏全突破，追回两分。
紧接着，面对全场包夹，山西还是没有对策，8号直接在中线来了个回场失误。
对面的教练马上喊暂停。
张瑞华等球员下场，立刻布置新战术。
“山西肯定要出3个后卫，那内线就有问题，宋轩给曾鹏打掩护，让他单一侧，给他球单打。”
“防守上，我们全场领防，扩大防守，打14半场盯人，郭天震，你去缠8号，其他四个人全部提上线，让他们内线接球，锋卫全都给我干扰，禁止拿球。”
“一直打下去，直到对手找到办法，回到23联防。”
陈放一边听一边无端联想，如果让张教练来带东升，应该比赛会轻松很多吧。
比赛正如张瑞华所判断，山西上了3个后卫，想破全场紧逼，可惜山体已经变阵，这个时候，没死球是无法换人，山西眼睁睁看