热身结束后，庄伟拿出了今天的训练计划——400米冲刺x10组，深蹲跳x100次，折返跑x20趟。
\"卧槽……\"段坤小声哀嚎，\"这比联赛还狠啊。\"
\"闭嘴，你想加练？\"王杨超踢了他一脚。
庄伟面无表情地按下秒表：\"开始。\"
第一组400米，王杨超一马当先冲了出去，段坤紧随其后，吴加飞和杨发西落在中段，而段贵能因为身高太高，跑起来反而最吃力，喘着粗气跟在最后。
司马宇站在场边记录每个人的成绩，心里暗暗比较——王杨超的速度确实提升了不少，但耐力还是差一点；段坤爆发力强，但后半程容易掉速；杨发西的节奏最稳，不愧是控卫出身。
\"最后一圈！加速！\"庄伟大喝一声。
王杨超咬牙冲刺，第一个冲过终点，直接瘫倒在地：\"我……不行了……\"
\"才第一组就不行了？\"庄伟冷笑，\"起来，还有九组。\"
\"……\"王杨超翻了个白眼，生无可恋地爬起来。
司马宇看着队友们痛苦的表情，忍不住笑了。这种熟悉的训练氛围，让他有种回到赛季初的感觉。
上午的体能训练结束后，队员们横七竖八地躺在地板上喘气，连说话的力气都没了。
就在这时，球馆的门被推开，林墨走了进来。
他依旧戴着那副黑框眼镜，穿着简单的白色t恤和黑色运动裤，看起来斯斯文文，完全不像个篮球运动员。
\"抱歉，我来晚了。\"林墨微微欠身。
庄伟点头：\"正好，体能测试刚结束，你直接参加技术测试。\"
林墨脱下外套，露出精瘦但肌肉线条分明的手臂。他摘下眼镜，放在场边，眼神瞬间变得锐利起来。
\"控卫位置，先测运球和传球。\"庄伟指了指场上的障碍物，\"全速运球绕过所有标志桶，最后传球给指定目标，十次机会，失误超过两次就淘汰。\"
林墨点头，接过篮球，深吸一口气。
\"开始！\"
下一秒，他的身影如闪电般冲了出去！
啪！啪