记本，\"这是我根据美国职业球员的康复计划改的，适合你的情况。\"
司马宇翻开笔记本，里面密密麻麻记录着各种训练方法和注意事项，甚至还有详细的饮食建议。
\"这……\"
\"别误会。\"林墨推了推眼镜，\"我只是不想下赛季的队友是个半残废。\"
司马宇笑了：\"谢了。\"
两人开始按照计划训练。林墨的指导专业得令人惊讶，从核心力量到呼吸节奏，每一个细节都抠得很准。
\"你以前学过运动医学？\"司马宇做完一组平板支撑，气喘吁吁地问。
\"我父亲当过队医。\"林墨轻描淡写地说，\"从小耳濡目染。\"
正说着，球馆门被推开，苏梦拎着保温盒走了进来。
\"我就知道你在这儿！\"她瞪了司马宇一眼，\"连午饭都不吃？\"
司马宇讪笑着接过饭盒：\"忘了嘛。\"
苏梦这才注意到林墨：\"啊，你也在啊，要一起吃吗？我带了很多。\"
林墨礼貌地摇头：\"不用了，谢谢。\"
苏梦不由分说地塞给他一个饭团：\"别客气，司马经常提起你。\"
\"哦？\"林墨挑眉，\"他说我什么？\"
\"说你是个训练狂魔，比庄教练还严格。\"
林墨难得地笑了：\"彼此彼此。\"
午后的阳光透过窗户洒进球馆，三个人的影子在地上拉得很长。
期末考试终于结束了。
最后一科交卷铃响起时，王杨超直接跳起来欢呼：\"解放了！\"
\"安静！\"监考老师呵斥道，\"还没收完卷子！\"
王杨超赶紧坐下，冲司马宇挤眉弄眼。
成绩出来后，所有人都松了一口气——最低分的段坤也勉强及格了，逃过了庄教练的加练惩罚。
暑假正式开始的第二天，庄伟就恢复了魔鬼训练。这次的强度比之前更大，还加入了许多新战术。
\"全国大赛的对手和市级比赛完全不同。\"庄伟在白板上画着复杂的战术路线，\"八中的双塔战术，三中的跑轰