阅文小说网 > 网游动漫 > 暴风篮徒 > 第82章 赛前训练日(3/5)
少,\"司马宇走过去,\"怎么突然练这个?\"

    216的巨人擦了擦汗:\"五中的李炳超防不出来。庄教练说如果我能在罚球线投篮\"

    \"聪明。\"司马宇捡起球,\"来,我教你。\"

    他示范了一个标准的跳投动作:\"注意膝盖弯曲的角度,还有出手时\"

    \"手腕要像鞭子一样对吧?\"段贵能模仿着,投出的球却砸在篮筐后沿。

    司马宇笑了:\"慢慢来。你以前只练勾手和扣篮,现在要重新建立肌肉记忆。\"

    夜幕降临,篮球馆的灯光成了校园里最亮的星。当司马宇和段贵能终于结束加练时,发现王杨超还在另一块场地上练习左手突破。

    \"还没走?\"司马宇扔给他一瓶水。

    王杨超一口气喝了半瓶:\"杜奇防右手突破很厉害,我得练好左手。\"

    三个少年坐在场边,望着窗外的星空。段贵能的肚子突然咕咕叫起来,引得大家哈哈大笑。

    \"走吧,\"司马宇站起身,\"我请客,食堂应该还有剩饭。\"

    第二天清晨,司马宇是被腰部的刺痛惊醒的。他试着活动了一下,倒吸一口冷气。床头柜上的止痛药已经空了,苏梦昨晚收走了剩下的。

    \"该死\"他慢慢坐起来,肌效贴的边缘已经卷边。

    篮球馆里,庄伟正在播放昨晚剪辑的五中比赛录像。队员们围坐成一圈,专注地分析每个细节。

    \"注意杜奇的传球习惯,\"庄伟暂停画面,\"他喜欢\"

    \"先看左边再看右边。\"司马宇突然说,\"而且传球前会不自觉地舔嘴唇。\"

    庄伟惊讶地看了他一眼:\"没错。你怎么知道的?\"

    \"去年省联赛交过手。\"司马宇揉了揉腰,\"他这习惯一直没改。\"

    训练开始前,队医给每个人做了简单的体检。轮到司马宇时,老队医皱起眉头:\"伤口有些发炎,今天最好休息。\"

    \"打完五中再休息。\"司马宇拉下球衣。

    上午的训练重点是防守。庄伟设计了一套专门针对杜奇的\"铁桶阵\"——当杜奇突破时,内线球员要