师在上完了a规则课程。
很多东西其实一说就懂。
毕竟是武指来的。
但是他没有立刻回去，而是就坐在训练馆休息。
等会据说有a的常规对决。
学员们都会过来观摩学习，方便以后挨揍的时候表现的体面一点。
钱宸刷了刷手机，就看到被吴锋了。
师兄？
这不是师兄师弟的问题，这浓浓的挑衅味，不能忍啊。
钱宸v：这里有个人元旦休息的时候不睡觉，居然还有精力玩手机刷围脖。我建议南特应该加大对这个人的训练力度！吴锋
钱宸还配了一张图片，是他早上拍的。
早上洗漱的时候，他对着镜子拍了一张照片，赤果着上半身。
肌肉、马甲线，该有的都有。
线条非常的漂亮。
但是很明显的就是瘦，隐隐能看得到肋骨突出，这就是减重三十五斤之后的状态。
拍这张照片是为了记录一下，等训练完成之后再拍一张对比。
不过，反正今天大家都知道了。
那就干脆发出去吧。
发了时候，围脖提醒他违规。
这都违规？
钱宸无奈，只好弄了俩朵小菊花当马赛克，终于算是发出去了。
这就是福利，别不识抬举。
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今天上班呢，有点晚