松的状态下顺利进行，充分发挥其最大功效，为饱受痛经困扰的女性带来摆脱痛苦的希望之光。
艾灸时，将点燃的艾条悬于穴位上方 2 - 3 厘米处，以穴位处皮肤微微泛红、有温热感但不灼痛为宜。艾灸就像给身体里的经脉点了一把小火，火力温和地渗透进穴位，慢慢发挥作用，能把那些寒气都给驱散出去，让堵住的经络重新通畅起来。随着艾灸持续进行，你会感觉腹部渐渐暖起来，原本因痛经而紧绷的身体也逐渐放松。经络一通，气血运行自如，疼痛自然就消失得无影无踪啦。不过要注意，艾灸时要保持环境通风，避免烟雾积聚；艾灸后要适当补充水分，让身体更好地代谢。
子宫内部的气血，仿若宫殿中不知疲倦、往来穿梭的勤勉信使，它们身负着维持子宫正常生理功能这一至关重要的使命。每一滴血液、每一丝气的流转，都紧密关联着子宫各项机能的平稳运作。然而，当寒邪悄然入侵并在子宫内凝结，气血运行的道路便如同平静的湖面骤然掀起惊涛骇浪，又恰似原本通畅的大道遭遇了一场突如其来、铺天盖地的暴风雪。
原本流畅有序的气血循环，在此种恶劣状况下被迫受阻。这些肩负重任的 “信使” 们，前行的脚步被严重迟滞，无法再按照既定的时间与数量，顺利抵达子宫内膜，去为其提供滋养。子宫内膜，这一月经周期变化的关键 “舞台”，由于得不到充足的气血滋养，再也无法遵循正常的生理节律有序进行。
如此一来，月经的正常周期变得紊乱无序。有时，月经会毫无预兆地提前到访，比正常周期提前数日甚至更久；有时，又会姗姗来迟，推迟许久才出现，让女性朋友们焦虑不安，毫无规律可循。
月经量也会随之出现显着异常。寒凝导致气血瘀滞，血液在子宫内流动缓慢，如同陷入泥潭的车辆，难以顺畅排出，从而使得月经量可能会明显减少。同时，经血颜色也会变得暗沉，仿若被寒邪浸染，失去了原本应有的鲜活色泽，甚至还会伴有大量血块，这些血块就像是寒邪在子宫内筑起的 “堡垒”。但在某些特殊情况下，寒邪在体内郁积过久，还可能会转化为热邪。热邪一旦产生，便如同脱缰的野马，会迫使气血不受控制地妄行，导致月经量过多，超出正常范围，给女性的身体带来诸多不适。