节呢？”
苏瑶微微皱眉，眼中流露出关切：“悲伤情绪容易伤肺。当你感到悲伤时，可以多听一些欢快的音乐，让自己的心情愉悦起来。也可以找朋友倾诉，把内心的痛苦说出来，不要憋在心里。另外，多参加一些户外活动，感受大自然的美好，也能缓解悲伤情绪。”
两人又聊了许久，从《黄帝内经》中的养生智慧，到生活中的点点滴滴。崔婉感觉自己像是打开了一扇通往健康生活的大门，心中充满了对未来的期待。而苏瑶看着崔婉不断汲取知识，对养生充满热情，也由衷地感到高兴。
当夜幕完全降临，书房里亮起了柔和的灯光。苏瑶和崔婉结束了这场关于养生的深入探讨，她们知道，这只是养生之路的一个开始，未来还有更多的知识等待她们去探索，更多的美好等待她们去发现。在这古老的智慧指引下，她们将共同迈向更加健康、美好的生活。
两人相视一笑，仿佛已经看到了未来的美好时光。窗外的阳光洒进来，照在她们的身上，温暖而明亮。崔婉感到心中充满了力量，她知道，只要自己坚持下去，健康的生活一定会成为现实。
崔婉感激地看着苏瑶：“谢谢你，苏瑶。你总是能给我这么多实用的建议和鼓励。有你这样的朋友，真是我的幸运。”
苏瑶摆摆手，笑道：“别这么说，朋友之间互相支持是应该的。而且，看到你变得越来越好，我也很开心。我们一起努力，把生活过得更加健康、更加美好。”