最为核心的动力源泉，其重要性不言而喻。这就好比汽车若要在道路上平稳行驶，汽油是不可或缺的动力燃料；各类复杂机器想要持续运转，电力是关键的能量支撑。而气海穴，在人体的精妙构造中，宛如一座规模宏大的巨型 “气库”，它是人体补气的关键枢纽所在，恰似一片波澜壮阔的 “气的海洋”，在身体内部默默发挥着作用，源源不断地汇聚和储存着人体至关重要的正气。这些正气如同人体各个机能运转的 “能量剂”，为身体的各项机能正常有序地运转，持续不断地提供着强劲有力的动力支持。
气海穴所具备的调理气血的功效堪称神奇。它就像一位技艺精湛的气血 “调度师”，当人体气血出现紊乱，尤其是在因宫寒导致气血不畅的情况下，刺激气海穴能够巧妙地调节气血的运行轨迹。它能助力气血冲破寒邪所造成的阻碍，让气血重新恢复顺畅流通。不仅如此，长期对气海穴进行合理的刺激与调养，对增强人体的体质有着举足轻重、不可或缺的作用。它能提升人体的抵抗力，让身体拥有更强的抵御外邪入侵的能力，无论是应对寒邪的侵袭，还是其他各类致病因素，都能让人体处于更为稳固健康的状态 。
当人体出现气血虚弱的状况时，仿佛一座大厦失去了稳固的根基，一系列恼人的症状便会接踵而至。就拿月经量少来说，这就好比原本奔腾不息的河流，因水源枯竭而水量锐减，变得细流潺潺，无法顺畅地流淌。在中医理论里，气血虚弱会导致血海空虚，血海即冲脉，它与女性的月经息息相关。血海空虚，月经量自然就会大幅减少。还有闭经的情况，这就如同河流完全干涸断流，可能是由于气血严重不足，无法像往日那般滋养胞宫，胞宫失去了气血的濡养，月经便不得不停止。此外，气血虚弱还会让人感觉浑身绵软无力，仿佛身体被一股无形的力量抽去了所有力气，做任何事情都提不起精神，宛如霜打的茄子，失去了往日的活力与朝气。