修炼速度已经超过百分之九十九点九九的魂师了，光是魂力修炼快效果根本没那么好。
一个木桶能装多少水，全部取决于木桶最短的那块板。
再加上叶青到达魂尊修为之后，极致属性会大幅度降低他的修炼速度，现在将他的精神力和经脉强度拉上去，等他来到压缩魂力过程的时候，效率也会更高。
反正有黄金树加药浴，叶青的修炼速度再慢也慢不到哪去，还不如让他先专心完成如今的训练计划。
而叶青的修炼速度也确实没慢到哪去。
哪怕每天并没有多少的时间能用来冥想修炼，哪怕自己还有光明之翼、光之破魔和光精灵这三个拖油瓶拉低修炼速度，叶青也还是能以四五个月的时间突破一级。
他依旧能在十岁左右达到魂尊修为。
史莱克外院十二岁入学能达到魂尊就已经是万里挑一的天才魂师了，叶青甚至还能提早两年成为魂尊，这种修炼速度放在霍雨浩那一届都是炸裂的。
当然，这个训练也不可能一直持续到他突破魂尊的时候。
击打训练只有最开始的那几个月效果是最好的，后面只会越来越差，需要换其他的训练方式。
而之前既然说了越吃苦越牛马，那么叶青的训练自然不只有这么简单。
抗击打训练之后的第三项训练，是高空坠落和深水抗压。
高空坠落不允许他使用光明之翼，深水抗压则是在魂力耗尽之前不允许浮出水面。
高空坠落对于叶青这个上辈子多少有点恐高症的人来说，简直是究极折磨，那种不断坠落的失重感，尤其是从几千米掉到几百米的那个过程，每一次坠落都感觉自己像是从鬼门关走了一趟。
这种克服恐惧的过程，对叶青的精神力提升反而还比抗击打训练强了两三倍。
叶枫足足把叶青从天上往地下丢了几十次，硬生生的治好了他的恐高症。
一直到叶青能面无表情的等待叶枫接住自己，高空坠落训练已经没有任何效果了之后，才进行下一阶段的深水抗压训练。
海神湖最深的地方有两百多米，叶青每天都得靠着魂力内循环，在湖底待上一整天的时间，那种被湖水全方位挤压的感觉，比起高空坠落