随后谭威努力回忆着妻子前世怀孕时的每一个细节,他一股脑地将自己所知的现代卫生知识都告诉月画:“平日里要注意个人卫生,勤换衣物,还有睡觉的时候尽量左侧卧,这样对孩子好。要是感觉不舒服,一定要立刻告诉我。”
月画听着谭威滔滔不绝地说着,虽然很多内容她并不完全理解,但看到谭威如此关心自己和腹中的孩子,心中满是欢喜。她原本因为怀孕而产生的忐忑不安,此刻也如春日里的冰雪,在谭威的关怀下,渐渐消融,烟消云散。
谭威渐渐从得知月画怀孕的巨大喜悦与复杂情绪中平静下来,他扭头看向云琴说道:“云琴,去书房把笔墨准备好,我要写些怀孕注意事项给月画和你。” 云琴微微一愣,眼中闪过一丝疑惑,心想谭威一个大男人怎会懂这些。但她还是恭敬地应了一声 转身前往书房。
谭威之所以如此,是因为前世妻子怀孕时,他满心关切,四处搜罗相关书籍,日夜研读,不知不觉竟成了半个孕产知识专家。那些现代科学的孕期知识,对月画如今的状况有着极大的指导意义,能让月画在孕期少些不适,也能更好地保障她和腹中胎儿的健康。
古代的女子怀孕就是走了一遭鬼门关,死亡率高不说,往往产后各种问题还不断,不仅产妇,还有婴儿夭折率也奇高,这与古代医疗水平密切相关,谭威无法改变别人,但是自己的女人怀孕还是要讲科学的。
云琴很快在书房的书桌上铺好了宣纸,摆好了笔墨,谭威坐了下来。他微微闭上眼睛,脑海中开始浮现出前世妻子怀孕时的点点滴滴。
沉思片刻后,谭威睁开眼睛,拿起毛笔,饱蘸浓墨,开始在宣纸上认真书写,他写下了十条注意事项,每一条都既符合他前世的科学医学原理,又与如今的实际情况结合。
比如孕期常见的恶心嗜睡,应对之法便是让月画多侧卧休息,充足的睡眠能缓解身体的不适;尿频是孕期常有的现象,要避免睡前大量喝水,且千万不能憋尿,以免影响身体健康;孕期常有饥饿感,可采用少吃多餐的方式,既能保证营养摄入,又不会给肠胃造成太大负担。
他还着重强调,孕期忌大补与乱吃药,有些看似滋补的食物或药物,可能会对胎儿产生不良影响,要多吃一些富含维生素