阅文小说网 > 其他类型 > 篮坛训练师,我一手缔造了超巨 > 第180章 寓教于乐(3/7)
caa禁止扣篮,贾巴尔没办法,才又把勾手这项技能捡了起来。

    而当时是乔治·麦肯启发了他。

    当然,肯定也少不了克里夫·哈根,在他身上,贾巴尔才悟到了勾手的精髓,并结合自身优势,开发出了独一无二的天勾。

    但要说具体怎么练出来的,报纸上还真没写。

    就说苦练。

    搞得之前在洛杉矶,贾巴尔在场边的时候,唐森都想跑过去问问他是怎么练的。

    但想来答案肯定很简单。

    就像乔丹教人突破一样,会说多简单的事情,你一抬腿不就把人过掉了嘛。

    唐森拉开系统,又进行了一次18天的模拟。

    如果把天勾的训练分阶段的话,那么在唐森想来,第一阶段是姿势。

    要把姿势练好,足够标准。

    第二阶段再去考虑怎么投准的问题。

    上一次,唐森根据天勾的特点,为姚明增加了大量的核心训练动作。

    模拟结果显示,命中率提升了3个百分点。

    而现在,唐森想再调整一下。

    因为这一个月的苦练下来,唐森发现姚明上半身动作比较稳了,姿势也够标准。

    但命中率提升还是有限。

    而天勾的特点里,平衡性也很关键。

    单腿起跳,单手举球,姿势不够稳定,核心重要,平衡也很重要。

    平衡训练很多,唐森根据自己的经验,增加了一些,选择模拟。

    结果很快出来。

    命中率从如今的29,提升到了35。

    唐森微微一奇。

    平衡性的提升比核心的提升更大一些。

    当然,本来平衡性提升就在训练计划里,因为梦幻脚步也少不了平衡性训练。

    就连让姚明在游泳池里练习脚步,那也算是平衡性训练。

    唐森回过神来,抱着胳膊陷入沉思。

    加入平衡性训练没问题,但唐森更愿意想一些特别的训练方法。

    所谓寓教于乐。

    单纯的训练其实是一件非常枯燥的事情。

    所以唐森会拉灯投篮,会在游泳池,会安排比卢普斯带