之前姚明被东方队禁赛，媒体大肆报道过，挖出了原因。
说是找了nba的训练师，然后在训练理念上和东方队有冲突。
“有事吗？”刘玉栋和唐森握握手。
唐森跟着刘玉栋往更衣室走，边走边提出了自己的疑问。
“你不是训练师吗？”刘玉栋听完，反问了一句。
堂堂nba的训练师，还跑来问自己的训练方法，有点儿倒反天罡的味道啊。
唐森听出了刘玉栋的弦外之音，也不在意，笑着道：“我是训练师，但训练师并非全知全能，一样要学习进步。还有，nba水平高，但这并不代表低水平联赛的训练方法就没有用。”
低水平联赛的球员进不了nba，更多的时候是身体天赋不够，并不代表他们的训练方法一无是处，一样有可取之处。
刘玉栋暗暗点头，至少唐森没摆nba训练师的臭架子。
如果摆架子，他理都不会理。
想了想，刘玉栋道：“先说好，这是我自己摸索的方法，也不一定对啊。”
“我的想法一是多练，熟能生巧。其次呢，我先用重球，在不同的位置投，首先是为了覆盖所有的投篮区域。”
“然后我用重球投的时候，不去管进不进，主要是练我手臂上的力量，还有保持我的投篮动作尽可能的标准。”
他举着双手，捏拳比划了一下粗壮的手臂。
“因为上了负荷，就能形成强大的肌肉记忆，哪怕对手给我再强的对抗，我也能抗住，投篮动作不变形。”
“等投完重球，我才会用正常球去调整肌肉记忆，这个时候就要侧重于投篮的精度。”
“而且那个时候身体已经很累了，更符合真实的比赛环境。”
唐森不住点头。
感觉得到，刘玉栋没有藏私。
那这么一来，唐森大致有些理解他为什么这么投了。
简单总结一下，就是加重球侧重去练投篮动作，普通球去调整精度。
当然，也少不了苦练。
“谢谢。”
唐森回过神来，立刻道谢。
不管怎样，自己学到了新东西。