阅文小说网 > 其他类型 > 篮坛训练师,我一手缔造了超巨 > 第134章 中国之行的意外收获(5/8)
 章明基笑道:“那当然,他最厉害的就是投篮,下了狠功夫练出来的,有媒体报道过,说每天除了吃饭睡觉,就是练投篮,还有独门秘诀,说是用更重的实心球来练。”

    “哦?”

    唐森一下子来了精神,问具体是怎么练的。

    身体素质这一块儿,这个刘玉栋肯定够不到nba的水准,但就投篮来说,能练到他这种地步的,nba也不多。

    章明基想了一下,才想起来,道:“我记得有一篇报道专门报道过,说他早上就起床,先举20公斤的哑铃,非要举到手都抖才结束,然后就跑去外面练投篮。”

    “就用更重的实心球,在五个点位,每个点位先投100球,等投完500个,才再用正常的篮球投,再投100个。有时候下午还加练,再投500个三分。”

    “最可怕的是几乎每天都是这样。”

    唐森一阵侧目。

    这个训练量,就是放在nba,也算是很高很高的强度了。

    那真不怪他能投的这么准,真就是千锤百炼苦练出来的。

    倒是这个实心球练投篮的秘诀。

    唐森抱着胳膊思索。

    之前帮布朗练勾手的时候,唐森就用过加重篮球。

    这玩意儿一开始是练运球的,能增加手指力量。

    唐森让布朗练勾手,也是为了达到同样的目的。

    但这个东西有副作用,长期练会破坏肌肉记忆,所以唐森是掺着练的,等布朗手部力量足够之后,立马取消了。

    可这种方法,还可以拿来练投篮吗?

    唐森一下子来了兴趣。

    看来这次中国行,还有意外收获呢。

    最终,东方队23分大胜双鹿。

    比赛一结束,唐森立刻起身,往场上走去。

    刘玉栋爆砍46分,被记者拉住采访。

    采访完,他转身要回更衣室,突然被一人拦下。

    “你好。”唐森微笑着打招呼。

    刘玉栋向唐森身后的姚明递出一个询问的眼神。

    姚明急忙介绍了唐森。

    “知道了,你经纪人给你找的那个美国训练师。”刘玉栋恍然大悟。