普斯的外线防守能力。
而想要练防守，更需要练身体。
力量，核心，横移速度，腿上的爆发力，上肢的力量，想要成为一名优秀的防守人，强壮的身体必不可少。
正好，今天也是身体训练。
所以一些训练项目可以直接套用。
唯一的区别就是唐森带着他练，还能有徽章的效果。
比卢普斯很专注，一丝不苟的跟着唐森，完成各种训练项目。
他也在观察唐森。
唐森现在可是名声在外。
他很快就发现，唐森和其他训练师可能在具体的训练项目上，是大差不差的。
但在项目的安排上，却有挺大的差别。
在狼队的时候，训练师的项目更有针对性。
比如说今天要练爆发力，那么就会安排一系列的爆发力训练。
诸如负重冲刺，推雪橇等。
可唐森不是。
唐森今天也在练爆发力，但唐森会在一个针对爆发性训练的项目前，增加很多其他的项目。
比如弹力带冲刺。
唐森会在之前安排一些腰腹的负重支撑，腿部的伸缩训练。
而且大多是静态的。
等做了好几组前置训练之后，才开始做真正的爆发力训练。
强度还会一下子拉的很高。
然后再周而复始，就像海浪一样，一波一波的，把自己的身体状态推到一个很高的水准。
这个时候，就会感觉身体很亢奋。
好像赛车比赛，通过不断的跑圈，把轮胎，扭矩，发动机转速，全部调整到了最佳的状态，达到赛车的极限。
那么接下来，就是该出成绩的时候了。
因此当一场训练下来，比卢普斯反而产生了一种练爽了的感觉。
或者说，意犹未尽。
这很不可思议。
“特雷西，你们每天的训练都是这样的吗？”比卢普斯忍不住询问麦迪。
麦迪没听明白，问他是什么意思。
比卢普斯一时间还真不知道怎么形容这种状态，感觉就像是身体到达了极限，但潜力开始发挥作用，让你继