阅文小说网 > 其他类型 > 篮坛训练师,我一手缔造了超巨 > 第68章 肌肉记忆(2/4)
年在大学的时候,唐森几乎就是半个助教,经常指点新队员怎么练技术。

    他记得唐森说过,小时候是怎样练出一手标准投篮。

    “没错,我当年就是这么练的。”

    唐森点头。

    其实初中的时候,因为身高,力量不足的缘故,自己当时的投篮更像是颠投,出手快,投的也远。

    可后来经常被人干扰,这才下定决心,改变投篮姿势。

    但从小打球形成的肌肉记忆,哪是那么容易改变的。

    所以唐森就自己摸索了一个办法。

    先摧毁,再重塑!

    你不是肌肉长期保持一个动作,形成什么肌肉记忆了嘛。

    那好,我就用更长的时间,去把你这个记忆覆盖掉。

    唐森就像布朗这样,站,保持着一个动作,一直站,站到肌肉都僵硬掉。

    疼,麻,胀,忍着,继续站。

    唐森就用这么一种近乎于把自己练伤的方式,强行覆盖掉了原先的肌肉记忆。

    看了一眼手表时间,唐森道:“休息一下吧。”

    布朗如蒙大赦,连忙放下胳膊,抖动双臂。

    “别闲着啊。”

    唐森丢过去一个球。

    布朗郁闷的接过,然后用自抛自接的方式,在接球的瞬间,尝试完成球的调整。

    也就是搓球。

    “顺序。”唐森又立刻提醒,左手合球,右手搓,右手合球,左手搓。

    在一开始,唐森要求布朗能够遵循这个原则。

    布朗哦了一声,连忙调整。

    但有意识的情况下,速度立刻慢了。

    德克勒克忍不住道:“唐,说真的,我都不知道布朗是怎么忍受你的。”

    他才跟着练了几天,就感觉布朗像受虐狂一样,心甘情愿的遭受唐森各种摧残。

    “没办法,想要练出成绩,就得下功夫。”

    不出力还想出成绩,做梦。

    至于抓这种细节,也是没办法。

    实际上,像标准的跳投,其实不用考虑搓球的问题。

    但布朗不一样。

    他假如拥有一双乔丹那样的大手,对球的包