还要吃得好，营养必须跟得上。
就唐森为布朗制定的训练量，一天不摄入个一万大卡，都别想长肉。
“还有理疗按摩师，这方面我是懂一些，但不够专业，为了他训练后身体能够尽快恢复，我的建议是请一个。”唐森望向康诺斯。
康诺斯眉毛拧在了一起。
这营养师，按摩师，还是专业的，哪一个都要花钱啊。
“行，我这就找。”
康诺斯咬咬牙，点头同意了。
三万美金的训练费已经掏了，也只能继续投入了。
只要布朗能拿到高顺位，或者成为状元，那这些前期投入，后期都能加倍的赚回来。
“既然你们雇佣了我，那咱们就算是一个团队，我们就一起努力，争取让布朗拿到一个高顺位。”唐森最后道。
很显然，这四人就算是布朗的选秀团队了。
食谱唐森是准备好的，交给威廉姆斯，让他去负责。
以肉为主。
想要增肌，必须摄入高蛋白。
拿着药物回到布朗身边。
没想到这小子已经累到呼呼大睡。
挺好，说明练到位了。
训练完还活蹦乱跳的，那只能说明训练量不够。
想要利用好超量恢复，就得把负荷上够。
但现在还不是休息的时候，唐森弄醒布朗，给他扎药。
说是控制药量，但也不少。
基础的复合维生素，肌酸就不提了，这都不能算是禁药。
先来一针代卡癸酸诺龙。
它有促进蛋白质合成，增加肌肉中氮滞留的效果。
然后是睾酮类。
唐森选择庚酸睾酮和宝丹酮搭配使用，后者有一个很明显的作用，那就是增加食欲。
增重期，食欲不好可不行。
最后就是hgh生长激素，除了基础的，帮助肌肉生长的作用，它还可以促进结缔组织的生长，有利于肌腱韧带的训练。
肌肉增长之后，韧带和肌腱也需要练，不然运动能力还是会受到影响。
布朗还有点儿晕针头，哆嗦着打完，还问那些nba球员是不是也天天这么