阅文小说网 > 其他类型 > 东京少女们大有问题 > 第72章 提高专注力的方法和目的(1/4)
    家政课结束后,还有最后一节课,因为明天是考试,临时改成集体上心理课。

    全校师生,在教室里听广播。

    “大家好,我是广播部的有爱~

    “第一次在课堂时间对全校广播,有点心动呢,双腿都忍不住夹紧了~”

    男生们面面相觑,全都一副可以判死刑的猥琐表情。

    “我能理解。”广播里传来久世音老师的声音。

    隔着广播,众人不禁怀疑,发出如此冷淡没有感情的声音的‘事物’,真会呼吸吗?

    “接下来就由久世音老师,为我们进行心理辅导课。

    “最后会预留十分钟,给大家解答问题,大家可以用手机,将自己的问题发送到广播部或者医务室哦~

    “久世老师,请~”

    “我是久世音。”久世音说,“今天和大家聊一聊专注力。

    “首先,人同时只能做一件重要的事情,放弃一心多用的妄想。”

    青山理想到系统。

    那能把人吓破胆的专注力,才是系统最大的特点。

    一个人能做到这种程度的专注,没有系统也能抵达超乎常人的优秀境界。

    久世音继续道:

    “有人会说,自己可以一边听歌,一边调制咖啡,但那是你。

    “对于真正的音乐家或者职业咖啡师来说,他们做不到,要么听,要么调制咖啡,必须舍弃其一。

    “对你们而言,能同时学好两门功课吗?以后在学数学的时候,课桌上别放其他书。”

    有些学生开始检视课桌。

    青山理也决定,以后课桌上,同一时间只留一门功课的课本。

    全校师生都认真听着。

    “临近考试,大家可以通过‘积极’与‘消极’两种方式,提高自己的专注力。

    “积极的方式是,告诉自己,念书专注,成绩会更好,多想成功的喜悦。

    “需要注意,尽量从自己能办到的事情开始挑战;

    “消极的方式是,恐吓自己。

    “成绩不好、名次下降、落榜、重考、人生彻底没救,当心中越充满危险、责骂、痛苦等负面情绪,消极专注的效果就越明显